' [+ g e# ^, h. A& r; u材料: ! }2 C$ a6 P: z4 A n" i新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)www2.tvboxnow.com E6 ^+ O/ r2 U- q: [7 p
! z' W+ r; }9 \& ?
& Q1 J+ e" c* l& K; M* M) i, x1 Ntvb now,tvbnow,bttvb調味: ! T( [1 d- F/ b' W. w0 `
鹽1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b+ D% J0 F7 X+ Z5 {
www2.tvboxnow.com) W6 M6 h8 c. w2 e- C
+ A9 |2 {/ c) I" `公仔箱論壇做法: 7 q& W5 y O& }/ A) t2 `1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。 + J+ i8 d' j, N* M6 V' ~4 h7 a6 Cwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g# J* o9 s9 k0 |# `( O/ d
2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w, n( l) o5 S$ i
2 g- _# m) F2 h% y. b+ m. [, Utvb now,tvbnow,bttvb3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。www2.tvboxnow.com$ U" b# I5 H- u) {! r: y/ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a l1 w+ L2 M( B
