14歲少年竟然骨質疏鬆？別懷疑，醫師指出，偏食、酗酒都是年輕人骨鬆的主要原因，平時多攝取牛奶、豆漿、小魚乾、紫菜、蕃藷葉、海帶等高鈣食物，積極「儲存骨本」，才能預防骨質疏鬆提早報到喔！tvb now,tvbnow,bttvb1 _3 u$ ^9 x& b% F/ v. l; r t
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《飲食惡習，骨骼質量下降》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a" j$ a A v) _ J
汪家成醫師指出，骨骼的質與量在青壯年達到頂峰，而後逐漸下降，因此骨質疏鬆症常見於停經婦女及老年人，但家族遺傳、疾病（腎衰竭洗腎患者、長久使用類固醇治療氣喘、類風濕性關節炎及某些發炎性疾病）、不良的飲食或生活習慣（怕曬黑而不運動、日照不足）等，也是加速骨骼質量下降、造成骨質疏鬆的重要因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A) X* C: W2 I, c5 H" p/ V
每天攝取一杯低脂牛奶，補鈣還能預防骨質疏鬆
7 m6 G6 P e- _8 M # D E5 S* ~7 z- {《14歲少年竟骨質疏鬆》 * o+ L9 l5 ?7 B' X0 o, `& t- Zwww2.tvboxnow.com汪醫師指出，身形削瘦的14歲少年，3年內發生2次車禍，造成大腿骨骨折，進行手術時，醫護人員發現其骨質缺乏膠質而呈現空洞，宛如曬乾了的絲瓜，經仔細詢問才得知，少年沒有吃正餐的習慣，餓了就吃炸物、甜食，不吃蔬菜、水果，卻每天少不了可樂，不知不覺中，骨質密度加速下降，提早形成骨質疏鬆。 ; C- j C6 G( L+ H公仔箱論壇 " p% o# ?) e+ I* ^& d汪醫師表示，有人懷疑，是否車禍撞擊力道過大，導致少年骨折，事實上，2次車禍發生時，少年都是後座被載的人，而騎士皆無大礙，顯然骨質疏鬆是關鍵因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A" k9 @% }. E7 E. d5 h6 p
多攝取牛奶、豆漿、小魚乾、燕麥、黑芝麻等存骨本
豆腐含有豐富鈣質，攝取可以預防骨質疏鬆
每天攝取一杯低脂牛奶，補鈣還能預防骨質疏鬆
洋蔥能預防骨質疏鬆！
小魚乾含有豐富鈣質