標題: [健康資訊] 防脂漏性皮膚炎大爆發！喝淮山雞湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-9-1 06:03 PM     標題: 防脂漏性皮膚炎大爆發！喝淮山雞湯

冬天氣溫一下降，專賣藥膳、補品的商家就生意「搶搶滾」，但中醫師提醒民眾，常吃的羊肉爐、薑母鴨等熱補藥膳，會誘發或導致脂漏性皮膚炎，出現皮脂腺分泌旺盛、油膩合併皮屑滿天飛的症狀，最好的預防方式是不要進補，若克制不了食慾，進補時可改吃「滋補」為原則的淮山雞湯。
0 |- S7 Z$ h* A9 F0 wwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% [! D: f5 p8 F
www2.tvboxnow.com  c2 |' V5 n1 Q! M( T. I
十全大補湯可促進氣血循環，但發熱的效果太強，不適合脂漏性皮膚炎患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb, c' v7 S/ K: d; H2 Q

/ P2 @. T1 A8 B& }
  C& \* a& {* g  O& t. N) u3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季進補踩地雷　脂漏性皮膚炎大爆發8 C  r) v- i* X- ]
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，油脂具有滋潤和保護皮膚的作用，可防止細菌入侵，但冬天的皮膚乾燥，會刺激皮脂腺分泌更多油脂保護皮膚，一旦調控失常，油脂過度分泌，就會引發脂漏性皮膚炎。脂漏性皮膚炎好發於皮脂腺多的部位，如頭皮和臉部的T字部位。2 n  H0 Y. F5 z2 L" |6 X  m; e  j
# U7 r% k; G2 g( k  j
免疫力過度亢奮，也會誘發脂漏性皮膚炎。多數人認為冬天的免疫力較低，需進補強化，但中醫師提醒，坊間藥膳如薑母鴨、燒酒雞、麻油雞，或以八珍湯、十全大補湯調配的補品，普遍含有太多油脂，且都屬於熱補藥膳，對脂漏性皮膚炎患者而言，猶如火上加油、火中加柴，將會造成免疫力過度亢奮，反而影響皮膚油脂的調控，導致病症更嚴重。www2.tvboxnow.com6 F2 M; n% t8 }# A* H' e. o$ @' s8 t2 {+ W

# e# R4 `! ^2 T8 b& ?6 L林舜穀中醫師表示，脂漏性皮膚炎患者不適合服用強補的中藥材，且需對藥膳中的豐厚油脂和酒精避而遠之。酒精會促進末稍血管擴張，與油脂同樣具有使人發熱的作用，卻也都是脂漏性皮膚炎患者的地雷飲食。
: {* S6 s4 _8 J" j6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _8 {8 p" @' A
2 o- Q! j" Q( D9 t5 X1 P9 Q, v冬天進補過頭容易引發脂漏性皮膚炎發作，中醫師建議進補時應選擇添加西洋參和黃耆，具滋陰補氣效果的淮山雞湯。0 c, @- D1 _6 f/ v

) [2 l4 ~# D" s8 E& Awww2.tvboxnow.com預防脂漏性皮膚炎　冬天進補宜補氣、滋陰tvb now,tvbnow,bttvb8 F* A2 S* d8 W, C
不過，看著其他人大啖美味藥膳，許多脂漏性皮膚炎患者寧可忍受發作風險，也要偷嚐一下。對此，林舜穀中醫師建議，調整補品的藥材和食材，配合個人引發脂漏性皮膚炎的原因，予以補氣滋陰或滋潤肌膚的食材。
( K! O, A& ]. L
2 @, c4 n4 U- Q9 U% r9 `www2.tvboxnow.com針對年底經常加班、熬夜、壓力大、體質虛弱的上班族，進補時應避免使用川芎、當歸、肉桂等藥效強烈的中藥材，建議改用可補氣滋陰的西洋參、黃耆、桔梗和淮山，可降體內火氣，調整皮膚狀態，預防脂漏性皮膚炎發作。www2.tvboxnow.com- G) V6 J8 Y/ G0 h( z5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x2 x" K7 s7 ~# z9 n
建議藥膳：取西洋參1-2錢、黃耆3-4錢、淮山4-5兩、一隻雞，放入燉鍋中煮熟即可完成具有補氣、滋陰效果的淮山雞湯。
2 D( l5 C3 Q5 H
" ?$ V2 J: c, O* b2 j( q: A" B若冬天肌膚特別容易乾燥的人，不宜服用補氣藥材，進補需以滋潤肌膚為原則，常見藥材如生地、麥門冬。www2.tvboxnow.com5 A3 N: U- e0 k8 \1 t, j  i. i5 P

' X2 R  c4 v& [; `- s3 t, y# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議藥膳：取生地5錢、麥門冬3錢、1包紅豆和少量糖，即可煮成滋膚潤燥的藥膳紅豆甜湯。但需注意的是，糖也會引發脂漏性皮膚炎，使用量不宜放太多。 www2.tvboxnow.com0 N  ?# l% E" _* ?0 z$ h

6 U. ^$ E4 {% E& d$ q公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0