標題:
[中式食譜]
蕃茄薯仔牛肉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-3 05:57 AM
標題:
蕃茄薯仔牛肉
公仔箱論壇8 B) x/ y! c" Z) c
材料
* [" h! F& Y1 ^. h" l# z& W. Qwww2.tvboxnow.com
牛肉.....5兩
www2.tvboxnow.com1 Q" _2 P. g7 a3 b. T( ]0 Y; O
蕃茄 (切角).....2個
+ N$ G t# i' l+ s) ]; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大薯仔 (切角)1個
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V+ {+ n: z' v0 f* S: M( f ~
洋蔥 (切粗條).....1/4個
tvb now,tvbnow,bttvb" {" S8 g! L7 C( ~2 q. F8 x; D6 \
青蔥.....少許
/ `% z5 E0 X4 `公仔箱論壇
薑片.....少許
2 e# q* { o0 x N$ t. J. p公仔箱論壇
蕃茄濃湯.....1罐
tvb now,tvbnow,bttvb3 t, l$ n5 A* d# S( X
) B) |* A5 f) M% C
% A7 F/ G' a" @, S3 ?2 v
做法
; b% ?- D2 `% w3 E3 o/ a2 r6 C: e
1
' ]! s) Y# H* D1 T9 G! Uwww2.tvboxnow.com
牛肉切片(適當調味)。
7 n2 n- Q- ~' N9 h9 h
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
$ ]% x. t+ _1 gwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com0 V+ N( F% n. ~' f% r) `/ d9 O
2
F$ ?0 Z! F0 u3 ftvb now,tvbnow,bttvb
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
公仔箱論壇+ t) Y% k M7 t9 a* k
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
tvb now,tvbnow,bttvb b+ h$ ^/ ~( O; b& s
1 O2 Q; y) G* `7 D5 [9 r9 m) r& j/ {
3
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \% ]- ^& C7 `3 I% I
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
9 K- m# V/ m- p* ^# r1 _9 h. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
* H$ R4 u; d7 F5 `4 s" k
tvb now,tvbnow,bttvb* Q- u, A8 I, b+ r' U
4
tvb now,tvbnow,bttvb& D+ M2 H4 F, L& M" b3 S2 [% h( {' W
爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
0 x5 b9 P; o8 ~; r/ Htvb now,tvbnow,bttvb
加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
% I& T+ T6 H/ r# A) s+ X* I3 C6 Cwww2.tvboxnow.com
f' E+ ^, j3 ?: b4 htvb now,tvbnow,bttvb
5
# N9 F3 V; \* d, {$ g# A公仔箱論壇
加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
+ W1 J* K; Y2 |+ T
加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。
3 Y. L5 b, x5 z! n
) ?& ^: b2 T# v3 E0 [, Itvb now,tvbnow,bttvb
6
tvb now,tvbnow,bttvb3 [# Z. X3 I3 Y+ ^" J2 E& J3 r1 c
加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。
- {5 W9 i9 o9 D5 {- N* ttvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0