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標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     www2.tvboxnow.com" x" B0 F+ i1 n; c9 `
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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做法:     ' Z# X: p8 A2 A+ P/ u+ T
1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。. i- D5 r" d2 l
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2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。
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