標題:
[藥膳]
有機赤靈芝杞子南棗湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-14 01:13 PM
標題:
有機赤靈芝杞子南棗湯
材料:
+ @# u* I1 Q8 `
有機赤靈芝.....8錢
# m9 s4 t. f% H+ ~" q& V1 T- Itvb now,tvbnow,bttvb
杞子.....1両
3 E2 q7 A5 F0 A% M
南棗.....6枚
Z: X0 o' v! W4 P# K2 {; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豬腱.....200克
www2.tvboxnow.com0 U' l; j% W0 f3 _1 Y
清水.....1000毫升
+ ~: R9 b2 Z# d; g: _" Qwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇. B- {+ p! f) k. h
: I2 I) b$ h Z$ Y6 z5 O% Z
+ y; f5 y; A3 m2 P; k$ a0 d
做法:
www2.tvboxnow.com8 H5 t: Z( j N: T# W9 ^
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗,備用。
7 W+ f+ Z# x, ]% _) K& y公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com( Y5 _5 {7 i( w. t- T0 u4 K
2. 豬腱赤肉洗淨切塊,用慢火汆水15分鐘備用。
www2.tvboxnow.com, Y! H- }3 h- _5 F
tvb now,tvbnow,bttvb1 |6 X8 G8 M6 X
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後,將所有材料放入鍋中,用中火煲15分鐘,再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
- K) F/ K" J$ {5 W2 N0 r
tvb now,tvbnow,bttvb! \! I) R1 _+ V+ f
( a/ b0 U: B! B" c
. T: a+ {5 d; G* a2 a6 hwww2.tvboxnow.com
4. 用中火煲滾,加入鹽調味,即成。
/ I' a. E, r3 B- n1 P
4 A/ ?% [, h' t9 l/ ]公仔箱論壇
公仔箱論壇$ h% ^0 V, h. D% Y# V
**小小貼士**
tvb now,tvbnow,bttvb( O$ ?$ a, E" q# G' Q3 q _. H
- 如用普通湯煲,先用大火煲30分鐘,再轉小火煲2 1/2小時。
* N8 }8 |9 k+ m8 M
www2.tvboxnow.com0 j8 g9 p; Z+ M7 s) w- P
www2.tvboxnow.com: \# f8 ^' v( B( V4 P& j% h
[功效]
% v, e) F4 @2 j$ Htvb now,tvbnow,bttvb
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神,補益氣血,止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類,是由不同的糖份結合而成,其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性,達到抗癌的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb3 I# Z6 ?$ K( G6 A/ w1 i; S
- 南棗養陰補血功效。
U$ c! K9 m/ a1 t3 J7 f7 ?- t
- 杞子有補腎益精,潤肺,養肝明目的功效。
) l. _! e x' ]3 I1 I4 q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0