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標題: [藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-14 01:13 PM     標題: 有機赤靈芝杞子南棗湯

材料: + Q5 o; e9 H" }" k
有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇) q! c1 U2 f8 t+ ]$ q
杞子.....1両
$ f8 f1 ^, S& X+ u南棗.....6枚www2.tvboxnow.com% z& ~" g1 Z6 o' g
豬腱.....200克公仔箱論壇# |$ v  \" E$ ^
清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb2 {5 m% ^* O$ N; Q, @
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X+ {9 C* P" x# R$ z8 C' ~, Q
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做法:
9 [% V& P$ d; ?/ h# itvb now,tvbnow,bttvb1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗,備用。
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( O/ }2 }. z) O( e: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊,用慢火汆水15分鐘備用。
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2 \: T0 o; p% x* G1 o公仔箱論壇3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後,將所有材料放入鍋中,用中火煲15分鐘,再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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5 P& \9 m+ C6 Z7 M- _' v7 w) Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 用中火煲滾,加入鹽調味,即成。
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**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c3 A# r7 M3 M. d% C) d0 [
- 如用普通湯煲,先用大火煲30分鐘,再轉小火煲2 1/2小時。www2.tvboxnow.com$ |6 d8 j5 H: p; x9 i% G- l9 b

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+ Q! f6 Y0 c% S  o+ }www2.tvboxnow.com[功效]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I. C( J+ |* [. U; |
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神,補益氣血,止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類,是由不同的糖份結合而成,其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性,達到抗癌的作用。
7 n$ q' }' @( I) w! l/ ]: dwww2.tvboxnow.com- 南棗養陰補血功效。
. F9 C( e2 [/ n& n" q- o- 杞子有補腎益精,潤肺,養肝明目的功效。www2.tvboxnow.com# ]# v# h' H' y( q/ t% _: \7 l' F3 e





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