標題:
[中式食譜]
大樹菠蘿肉排咖喱
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-18 06:12 AM
標題:
大樹菠蘿肉排咖喱
材料（2-3人用）
" @# g1 z% g2 W$ w5 o- xwww2.tvboxnow.com
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
6 Z7 l* P* l8 }/ r0 z
水（汆水用）.....1000毫升
s M+ k& ~% _3 X
油.....1湯匙
; `, g+ [+ r9 q& W9 r
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
1 E; p. o: `: I6 [www2.tvboxnow.com
咖喱醬.....2湯匙
/ Y) L v7 Q ]
水.....500毫升
+ ^. Z o4 a9 d/ |" n! j3 Z
魚露.....2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }' L8 K% u5 f; Z, n" O
糖.....2茶匙
www2.tvboxnow.com1 n0 L4 a6 N% W) ]0 G
淡奶.....150毫升
公仔箱論壇. @: r9 m z7 D0 C& \- ^# S" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o/ \8 A1 r1 L% l$ q: D
www2.tvboxnow.com9 @, y H. E0 h
做法
2 P" ~. z0 b$ ~7 O$ R; z/ N/ W1 ~1 d
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
& E# R+ [" r$ z+ _8 t1 z! c, j8 X
tvb now,tvbnow,bttvb: I, u/ f3 V/ x! C- v" F: _' D
2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
tvb now,tvbnow,bttvb: c9 ?, ^6 }6 d: N
: F, W6 F9 f, @0 \5 ^www2.tvboxnow.com
3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
8 N7 ]: I3 g* W3 G0 C: g S: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com7 F7 Z6 u( N' q3 m9 V7 \8 s! m
貼士
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g0 |( l) G$ L" }+ k* I* ^( _+ x. U( J8 h
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
( D' \: n& M. `- t. f5 M+ z8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
