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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌


' S6 _) n- }6 d4 W4 `+ L公仔箱論壇材料
, G9 N% W3 L! _& L( F; {油.....1湯匙. S( L! p. q, X
薑片.....1片" a; @4 k  p8 r% M- j- C& r
椰菜(中型).....1個(切成8份)
* t+ G9 V4 S' Gwww2.tvboxnow.com大薯仔.....1個(切片)
7 T. M! N) B( v0 u. mtvb now,tvbnow,bttvb水.....500毫升, c, y/ X3 T4 y* E
鹽.....少許
) A" {4 u9 _9 \9 m& N2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟牛舌.....1條(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M8 P: h5 `' _% d$ G6 }7 k- {

- s; I0 g+ N* qtvb now,tvbnow,bttvb) Y/ B8 {! A3 T, i3 s1 g8 z6 h
做法
2 ]+ }% V  y* k' g8 @6 F8 j( Y7 N1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。
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2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。
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3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^( o9 o* t- Z

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