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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


$ o# d6 P( S/ V' Lwww2.tvboxnow.com【材料】1 人份)
8 |; s& D& S& p4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇+ P  R$ y, K8 q( L7 ]! ]

0 K7 m( R  v( X& p【作法】www2.tvboxnow.com5 `. u1 ~& \+ L7 h* p
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇& S5 ^8 ~3 U1 J" V# U
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇- v% U: T9 C6 @6 ~1 j
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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5 |/ d4 g. z$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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泰式海鲜凉面


7 }* k* Y, N, J) H: Ewww2.tvboxnow.com【材料】1 人份)
3 w, X& ~& i3 C! B% Q8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束(75g
  D  w* C, S1 t6 @1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】www2.tvboxnow.com3 k4 h/ @8 J6 W7 E
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙- W$ d& z7 ]& E7 T- D2 f
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【作法】
# n+ m2 o+ R( X公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。2 H4 J' u+ E- [
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s  w3 p$ `6 l  d: D0 V2 D
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
! {6 f/ G( e5 X0 R9 [4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb; r0 i! S1 `- o' _& N+ n3 T





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