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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


' d$ V% `2 J; G5 R" H& jtvb now,tvbnow,bttvb【材料】1 人份)公仔箱論壇7 U' ^* a' m2 U, O% V% L+ R
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】公仔箱論壇* n3 U! K$ z) Z  z) d% W
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i" A5 Z) a7 Y" m3 C( S  S; W
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
( t+ U! {0 m7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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泰式海鲜凉面


% w( a0 ]9 N# k9 I/ w- U1 uwww2.tvboxnow.com【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb% ]. o* \6 k% }
细关东面1束(75g
1 x+ o5 o! p) R9 X7 J8 A8 p、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙( ^: v/ o, s" T. x5 y8 g
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【酱汁】7 F! Q$ p: }1 z$ Q5 y: h/ t
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
+ L5 y: V0 b- F$ _8 p" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。www2.tvboxnow.com5 T* y: h* d9 J9 T2 W6 V
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
, U1 K7 N; e5 K* r) J& @tvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
. E' E3 ?  l. E9 Q/ f$ {# ntvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!; b( D; c0 K. ^9 F! u





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