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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)
( \8 ^' [. u6 _公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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& M' ~( d- k( V# w0 @tvb now,tvbnow,bttvb【作法】www2.tvboxnow.com. u" f* n& Y9 v8 t( `  _" G
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
9 ?% n3 N$ G( d% E' Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇# E% I; n/ Z2 M/ g6 H; Z
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面


5 U, T& q. r% a2 lwww2.tvboxnow.com【材料】1 人份)
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、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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" L1 o+ V/ a3 K. \" {( @% J- j【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k5 b" t2 a6 d* x
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T, f4 T4 J* c: v
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【作法】* r0 t& q9 i; @0 K2 D
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S9 c' n  X, s, [' @
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。9 A! s" ^9 u5 p: H% }6 a. L/ w  B; M
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。+ q) T$ v+ v. l. G5 R4 [- T
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!( K: g2 M( y- H. ?





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