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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~www2.tvboxnow.com7 b2 v  c# P0 a( p% a

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蕃茄凉面

公仔箱論壇0 E4 j! ]# j& e# i& G$ l
【材料】1 人份)
# @2 p) N  O0 H0 X* y义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @- S+ V( b' G
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【作法】# a& h* [* Q5 S( ~8 b& A
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?; o' R2 ]9 A
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面


. n% E* n. V. k2 vtvb now,tvbnow,bttvb【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb% }6 h' F* ?8 _/ S6 Y
细关东面1束(75gtvb now,tvbnow,bttvb2 [! `8 l/ L/ f% a0 {- j
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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. T/ G, G% g( C9 V  [公仔箱論壇【酱汁】公仔箱論壇4 X, M: }0 v+ b' Y
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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" H) p. a: c1 p9 _2 c& Y8 Cwww2.tvboxnow.com【作法】' X" v5 u% ]8 L+ n) J7 m
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
1 t& A* Q  _  d4 J" R2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
* S7 u5 @- P( Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
/ |: R9 f8 D0 M; J0 Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E  t# ^' _5 L2 R" {1 Y& e





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