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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


( D" h! E& _9 F8 h! I/ L' n$ p: N【材料】1 人份)www2.tvboxnow.com6 W& V) J1 R  m
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
* V( q: J& d; Swww2.tvboxnow.com1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
& K5 e: X8 ~3 d, Q. w% r7 M2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀1 l  R0 ?4 p$ H. i
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇0 y$ R; l, M) {# P4 H) E. ^) x
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)) {9 q5 ~" i0 _' H; N8 ?9 \
细关东面1束(75g/ u1 V7 s. `) m8 x* m+ o
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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+ d- z# [, Q. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【酱汁】
/ i& O2 h& P' I4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙www2.tvboxnow.com/ K9 [+ T* Q$ M- v& y/ L! S
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【作法】! X' |$ F/ x$ k
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
, O7 R& x) Y7 D5 P$ ?: Z: Fwww2.tvboxnow.com2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。4 ]1 s9 B/ ^! Z: T* q
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
; g& U# O' }: z- Z' F7 N& Z  Pwww2.tvboxnow.com4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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