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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜

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Ingredients(六人分量)
8 M5 @& G( _3 l+ Q4 ttvb now,tvbnow,bttvb小椰菜(開邊).....300克
; F% a, y- E- k4 j! U. q鹽.....20克
- i. }0 n$ t# q& R% [公仔箱論壇糖.....20克tvb now,tvbnow,bttvb) g4 Z1 d% v5 Y6 R: [% U
牛油.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y1 I, |4 @$ f. T1 b+ s) [% S4 Y
煙肉(切粒).....100克% u; U4 t# z% O
白菌(切角).....100克
0 \! X4 r  }( P- P0 x2 O) f' N! D車厘番茄(切角).....100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s' i) W2 |1 o+ H7 y5 z8 A$ E
忌廉.....50克
( e3 S' D7 I; t) u& g; D& C- Ktvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎.....20克
0 j8 F  A. U% i公仔箱論壇公仔箱論壇2 T9 `2 f9 j1 ?2 x# D/ c8 T; Y$ O' |
Steps* V1 e, @, C( p& r4 Z9 J- B+ q+ J
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 j4 s+ A; D* z

+ I9 Y0 X1 J; k0 t7 M) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
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3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。www2.tvboxnow.com  d, F5 b& e' L
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。! Q& [# C! I' y, |, d, C
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Tips
8 d. z4 u* n+ }. {$ X: L最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
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