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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


; `1 d7 M' y  j+ m- k. D' V2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients(六人分量)tvb now,tvbnow,bttvb& Z# D* T) ^# o5 r
小椰菜(開邊).....300克
2 w/ ?3 V  q  j: `5 B% p鹽.....20克tvb now,tvbnow,bttvb% u  K& ?9 k' T% t
糖.....20克
+ \% }: _( I* d5 D' _$ x4 @tvb now,tvbnow,bttvb牛油.....20克
* \7 R3 D! N; g2 t( vtvb now,tvbnow,bttvb煙肉(切粒).....100克9 [, Y3 ]) W/ P% F( `% N. @
白菌(切角).....100克tvb now,tvbnow,bttvb, j8 S# t1 H  e) y% J4 z
車厘番茄(切角).....100克
3 e3 v( f1 B5 ?www2.tvboxnow.com忌廉.....50克
* I1 y- @/ z6 _; p3 O1 V- y  e1 MParmesan芝士碎.....20克
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: q3 p* I5 H* N4 Z: ~2 A6 W& l+ ^/ utvb now,tvbnow,bttvbSteps) T7 y+ _* I  e7 e9 ]
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
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  L) _% P2 `0 W# O, S4 }2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
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3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
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! D; }4 ]" i* _& {4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb( m  `$ z+ r) `7 l) c

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Tips
% w7 t& C+ H  w* p( t; }! q最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
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