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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


% {" ]1 l9 e; `2 B3 rwww2.tvboxnow.comIngredients(六人分量)tvb now,tvbnow,bttvb" [, R+ ?8 O; X& |- |0 @: [
小椰菜(開邊).....300克" Q! R- I; I# r3 W3 E0 ^& J
鹽.....20克) e5 H- j: u" N  z4 `9 L  _2 R! C
糖.....20克
& D; O, M% j: Z牛油.....20克
% @- |# x, a/ s公仔箱論壇煙肉(切粒).....100克  V4 b* V/ Q8 L
白菌(切角).....100克www2.tvboxnow.com' n" S  N! @) m' w* m
車厘番茄(切角).....100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q, Z$ O. x0 _9 S  C2 X% B
忌廉.....50克
1 ?5 `5 c/ R& z  z- y' m; C) Kwww2.tvboxnow.comParmesan芝士碎.....20克
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1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
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" N. z4 ~" ]! Z) y+ ]$ T" A2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。) E: F% N4 {; i5 {9 x- P' ^8 z

" u1 w8 E9 j8 O: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。2 d+ B9 y' b- d0 n: m

- C- U8 K* e* E8 W3 i3 ~* }www2.tvboxnow.com4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。www2.tvboxnow.com: m/ M3 ]* T0 I- D
tvb now,tvbnow,bttvb8 d: M8 A& P9 m" p/ m  @+ O
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Tips
* R( {! j: Y0 P* p- x) fwww2.tvboxnow.com最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。" s! H; s  k7 u7 X

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