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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜

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Ingredients(六人分量)tvb now,tvbnow,bttvb" P2 {/ F( f4 ~0 `, m
小椰菜(開邊).....300克/ ], @  d5 [0 G) T: @% b. s
鹽.....20克
( c5 j0 z  l2 S7 j1 v- z" N+ Iwww2.tvboxnow.com糖.....20克+ _. a  e& g6 T" v( s
牛油.....20克tvb now,tvbnow,bttvb5 W: u7 O& y  E# ^* W
煙肉(切粒).....100克" L( ^" H9 b' ]0 T" `  L* l! x
白菌(切角).....100克
6 o, p+ c7 o' Rwww2.tvboxnow.com車厘番茄(切角).....100克
5 u$ p3 ]+ i# V0 l( B/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉.....50克tvb now,tvbnow,bttvb% u, l' y  h1 r- f9 `
Parmesan芝士碎.....20克
3 u! V' N7 N- ]% D( h公仔箱論壇" {: N- n$ P* u) J
Steps
9 d7 d% `  Y, n3 l+ V% A8 \www2.tvboxnow.com1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
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' K$ m+ p$ Z3 D2 W/ _" Z# F" V2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 \, B7 s( D0 Y. p, ?8 `

$ [! e: K" X6 n0 E: Qwww2.tvboxnow.com3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。2 g0 e) e7 [; [
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
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0 `+ R% A; }$ ETips
: M  _0 |% {/ B最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。tvb now,tvbnow,bttvb( R. U: i7 t" m

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