標題:
[西式食譜]
焗大菇伴忌廉菠菜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-22 05:42 AM
標題:
焗大菇伴忌廉菠菜
3 b* ~) a& t( R
Ingredients(三人分量)
公仔箱論壇, N3 G* G( x$ |) f; u; R8 b$ q
Portabello大菇.....3隻
: S) G- f$ P6 q0 r! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菠菜.....100克
tvb now,tvbnow,bttvb& X3 Q# h3 V" y: F1 x4 V, d
牛油.....20克
tvb now,tvbnow,bttvb& g: y: m" _ E& s
忌廉.....50克
- B. n7 e: u8 U* T0 |- u
Parmesan芝士碎.....15克
( B; _$ I, y# J$ O3 Q* @& a0 r7 p1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
沙律菜.....10克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D" v: R8 D1 Y1 V/ ~/ T2 q
tvb now,tvbnow,bttvb7 n" i1 E( c3 I; G
www2.tvboxnow.com7 ~; u$ O: s, `5 {. ]
Steps
" v/ B. I3 { M# }
1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。
tvb now,tvbnow,bttvb7 x* S; j- b( t7 K/ r$ x/ _$ z
: a7 G1 v* e9 F% ?2 M+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.下少許鹽調味後,放入 180℃的焗爐焗 5分鐘,取出用錫紙蓋面保溫備用。
公仔箱論壇3 x: O/ U6 b0 D; G
t0 G; G* F+ ?! s% `0 `
3.把菠菜葉摘出後,將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油,煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
; ?" G# v5 u& K" p0 E$ E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N1 R+ }9 N( u. g4 d, j
4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉,下少許鹽調味,開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。
0 ]4 J3 O- I! F1 r
( m$ q; H7 A O: [0 `6 y7 hwww2.tvboxnow.com
5.熄火,加入 Parmesan芝士碎,撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上,再放上少許沙律菜作裝飾即成。
www2.tvboxnow.com P# o" A' L" s
' g' X- f, M" _, b7 L# V! kwww2.tvboxnow.com
1 B3 g1 a) M! |+ L7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Tips
0 J" b; g' A2 V
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作,變為一道可口的餐前小食。
! `( i- r& U; S) {( t$ n, y" R
+ V" B9 A. B; Q+ c {tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0