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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb0 C# m. h2 w/ t1 `, ]! ]
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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' m2 c" c  o4 I% y/ u& O; b0 C【作法】
( K1 E/ j+ L9 B1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇  R- f" d7 l' ]3 q- `! J2 |' \& g
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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$ o+ A& ~" n, x# N( F9 M2 T公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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6 {  a% m* T1 W$ ?* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r2 {$ Z! a1 p( g; k


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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U# ~8 y' P: }$ g8 l
细关东面1束(75g0 U0 d. h4 Z: M; D1 J+ O; M
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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6 Q; }4 I& J# [tvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】
- `& O. K' X/ I* ^( E; Swww2.tvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙3 D0 G4 j, c3 X8 E
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【作法】9 ^# {7 _0 M; \# L( r; t8 V
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
; J8 p* o) U' E* b- ktvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
2 @" H" v) h$ ^1 M! o6 O& ]公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。' \2 B) v1 s9 S# ~/ ]2 K* p
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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