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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~公仔箱論壇+ b* s. r* s6 ]1 z9 {4 k  V, W
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)
  Z0 i. L! D* [, |  kwww2.tvboxnow.com义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
7 U4 g, f0 Y9 F  y2 V公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! m5 t% s$ h; ^9 f: r7 U
【作法】公仔箱論壇9 a* p0 e! f$ l8 S# j
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
% Y& E3 g$ D6 k! E2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇7 r, [$ r8 c& r) T& P9 G

+ Q0 r; x  [5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇$ F8 P& W2 ?8 m* X
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)
  a$ i0 b2 b" i. o7 ]; wwww2.tvboxnow.com细关东面1束(75g
% v& V3 G9 F  F! O9 {' K) E1 Ptvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙* F/ c! ]9 Y4 n  ?1 F7 O5 }

3 v$ d: ?5 M! X& ]- Q4 f. pwww2.tvboxnow.com【酱汁】公仔箱論壇' @, A2 x' B7 w2 F! O2 m8 H
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】公仔箱論壇8 t2 @0 u1 v: l1 c, N  Q1 {
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。www2.tvboxnow.com& u$ Z+ C" m1 F
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb( S4 i' q2 x& X, q0 E3 O
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
* T' \5 m$ U$ O3 [& Vwww2.tvboxnow.com4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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