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標題: [中式食譜] 秋葵白菌牛柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-27 05:48 AM     標題: 秋葵白菌牛柳


  s1 g* [  ]8 Z9 F* q% H9 }) Z! T. t材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t8 h8 r( j( V$ E. Y! {1 d$ ]
秋葵(切斜段)5安士、白菌(開邊)6隻?牛牛柳(切厚片)6安士、蒜2粒(切片煎香)、薑片6片(煎香)、甘筍片8片(煎香)
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7 h' \* I$ O3 @! F% L" z2 M, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E, [7 n& R! {% K* B
調味:     
, \3 I5 `2 u. V& }公仔箱論壇魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料(拌勻): 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙www2.tvboxnow.com+ b, u7 |$ r# L5 e; I# @/ T) t
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& \1 S/ K1 V. q5 J5 g: `* utvb now,tvbnow,bttvb做法:     9 g* n8 E) k) u5 d! ?. E
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。2 f6 Z0 p  I  k* i$ ^
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2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會,下少許油炒熟,取出備用。www2.tvboxnow.com, j& q/ h9 \# v! R
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3.牛肉下鍋半煎炒,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ p' f/ }+ u) w" @' j; A
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4.秋葵、白菌回鍋,下蒜片、薑片、甘筍片炒合,牛柳回鍋兜炒,下汁料煮沸,即可上碟。
8 @- j% \6 Y) E# gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H' x& W, Q/ Y" I) s





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