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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯

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材料:     
3 T# j4 A) Q8 p0 _: v/ j公仔箱論壇碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
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0 s8 `' h) g( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~0 ?& U" g! X5 t* U2 O- ^+ h加料蝦膏醬
/ S  m3 D7 N7 ^7 K5 C' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _+ G2 A! c! `7 d* t
蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
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1 ]" r/ S* P  y3 G' X$ xwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: T- y; O2 Z5 k! E! W6 x9 u
做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L& D* I1 d$ h, Q: _8 Q. M6 F
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。
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  q! j- `) o+ g4 s: }7 F公仔箱論壇2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。
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3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。
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: k- r4 T( c! C7 J+ g- I, l公仔箱論壇4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
% F! G7 w% B- N) o5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" @# n8 j; a& a) o

) _$ z# x* J3 F' btvb now,tvbnow,bttvb調味:     tvb now,tvbnow,bttvb% w- L" s0 A+ D6 G
「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
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) r" l8 r8 u( _公仔箱論壇做法:     3 M) j' H( ~7 _3 W
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i/ u4 ]& b! ]3 `- b

, A- o, {' ^  J# D- f1 N; h2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。
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1 l8 {( S; B1 v+ O; @& [* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。tvb now,tvbnow,bttvb1 q9 W3 ^# J  Q3 I' x1 V8 _

- d0 y) x1 i5 I' ~4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。
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