標題:
[其它食譜]
辣味香芒魚塊～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-9-28 11:54 AM
標題:
辣味香芒魚塊～～～～
材料：
$ X2 b' l+ W" R8 n, Atvb now,tvbnow,bttvb
魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
. D3 |; p6 n, O% |; H$ h
! O3 I0 J' w5 S
切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）
3 X: u0 d0 w3 o9 K& Kwww2.tvboxnow.com
. p5 z0 ]& w/ e a% N- U m2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇/ l) A9 c- P/ u) ^
粟粉１／２杯（上粉用）
6 A: N' l3 i2 q2 L4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 z. e3 l% [2 n1 y
醃料：
/ I5 t' ?+ y/ N: M8 c# E/ t0 E& `# D" Mtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ y1 z- F5 D8 y: S L6 M1 C- [
鹽１茶匙
9 m1 e( B9 o% o q
- t G8 ^* D- P9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?* X: Z( h$ Q# O \# C6 [公仔箱論壇
糖１／２湯匙
5 Y, {2 d _3 g4 g) N B! m
. @" B% ~' k5 P' Z7 q5 C
tvb now,tvbnow,bttvb' e0 E7 |% Q9 N( P. Y/ }
蛋白１隻（打勻）
www2.tvboxnow.com- \" J) U |2 S/ @( z( S. X, E& {/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W5 O7 z2 t8 ]$ @9 ~+ T
芡汁：
) U C6 [4 T8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇, |! O/ |- ?) S- |
甜辣醬４湯匙
8 F2 Y1 j- U" R$ Y
. K o5 F4 S; ^: O4 B& M [
7 ]% K' K Q" g% y4 P6 o
白醋２湯匙
" V; d( D2 |- L u/ _! `8 C% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R, P- s+ U7 @ `/ H6 V- F( rtvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com# U! K) ?3 w4 d4 S0 o
糖１１／２湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R! j9 q/ j- ^8 p
* W7 D1 a3 A; t' a: A7 S. [
做法：
9 V5 @9 N4 ^5 T/ L$ D h公仔箱論壇
' f2 y4 h. H, n, Q* x6 x# e5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a5 S' d4 v# D& Q3 Mwww2.tvboxnow.com
１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
g: ]( V4 b% z' j' L/ {* |3 iwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q* Z; C4 T4 {
5 @, U9 q; ?* p0 E! ^5 v; U0 N6 Z* T# [
２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
% m _, S/ H& _" V1 U( I8 G
www2.tvboxnow.com0 l. q# w& k8 ^9 G+ j% Z
! L7 u! O" ^" @2 ~
３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
