Board logo

標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


3 X" c2 k. Z  i6 F+ \9 l2 q" e& [4 jwww2.tvboxnow.com材料:     
. N$ q2 W6 N5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量
6 }3 ?5 h$ M/ v. ~- ]8 q
0 T; l" M- V* I, j0 fwww2.tvboxnow.com
; C# q* d  |( g) L2 I- P$ C3 xwww2.tvboxnow.com調味:     公仔箱論壇5 A; I1 d$ F) T0 M* }7 n8 u2 V
塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 B1 ~  Y" O& \

6 G& w% u; ^. t2 `% b) G5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {5 P9 J7 y2 J4 T0 p
醃老虎斑用調味料:3 [1 P8 W$ U( {; r& s$ ^
沙薑粉適量、鹽大半茶匙
2 r8 V* g' m6 O8 t5 jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇6 j0 w! r6 t0 q

8 m+ Z' T6 A1 V. Q7 b+ r做法:     
. w2 ?. I' o5 W2 M- g$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。
2 D& J# U. \7 U* ^  W) A6 x$ A! i
! \9 G# X6 b/ U, b5 _" N公仔箱論壇2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
8 L: x: x1 f  G9 K, c5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t0 h6 W* ^9 l) A( Q( D' ]
3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。tvb now,tvbnow,bttvb5 j' }0 j% Y2 I% M6 U' t
www2.tvboxnow.com+ }# t3 h4 C, Z: s& q
4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。www2.tvboxnow.com( o4 R  K7 s# p& N9 [5 U& P4 V

! D% u+ t/ t- O: {. e8 ftvb now,tvbnow,bttvb5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a- Q1 h; F; A" C$ U/ b" f! K

1 i1 I5 u3 L9 j
$ x/ L2 H- U6 p. y5 Q- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips:     
3 o5 T  K3 x# x4 k: f8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。www2.tvboxnow.com0 n2 V) o5 n( n
tvb now,tvbnow,bttvb: r# {# G+ @/ u- y* r* `+ d





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0