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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


- ^: [$ f  X6 R- }) d6 D' Owww2.tvboxnow.com材料:     9 H/ B6 U3 f8 Q% J6 a
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量www2.tvboxnow.com" Y. B- ?! N" r2 @0 I

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; `, j3 `# V/ t調味:     
7 ]% e9 e8 f3 a. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 X4 s% I) [% U+ q3 ~

- x& ^! J$ n7 E, ^6 o  nwww2.tvboxnow.com. R9 Q( C, ^9 Y. _
醃老虎斑用調味料:
; ~2 }! ^  d- z% C/ F! |6 I/ Q8 x- \+ Ntvb now,tvbnow,bttvb沙薑粉適量、鹽大半茶匙3 s4 k  J" O; Z; R9 b3 m
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' b! T  L3 a: R' H6 k; c: stvb now,tvbnow,bttvb做法:     
# O  L, F; c% n  U公仔箱論壇1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。* o# x3 r* L. k8 \# q: q

) L9 y" d, X5 E- K' k$ A2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
$ g6 I8 D# C9 O7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [8 j8 I5 Z2 y( W1 K
3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。
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1 l; g& b! h/ _公仔箱論壇4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。
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1 T7 e/ I: K/ O4 \0 L6 V$ T- i5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。
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7 Q. Q# b& M$ _9 ~www2.tvboxnow.comTips:     
- G3 V$ D0 F9 `( [* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i. W' x/ t- G: W3 j
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