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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑

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材料:     
0 P8 S# X) G2 h1 \' p, Y  O老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量
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調味:     
% E5 j* |7 O8 |. N- a公仔箱論壇塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
, r0 y. M/ N! ?8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 }& u8 T  l- Y% B4 q. G醃老虎斑用調味料:' y, r- y6 t8 ]! K0 i+ o" q
沙薑粉適量、鹽大半茶匙
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: ?0 a: @% m& O$ C! r& S4 `6 ^. aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     公仔箱論壇$ G# g8 j8 a  |- ?: j* W4 z4 K2 V
1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。
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2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
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4 u& Y+ [0 T3 \  M& ^' ~9 n: Ctvb now,tvbnow,bttvb3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。公仔箱論壇+ l" {8 s) C0 r0 m
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4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。www2.tvboxnow.com. [* [* o% W% ~. i# v: P

) O) ^, c7 T3 t5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。! Y' S+ @) l. z& I) K
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Tips:     
. M, L8 E: u- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。tvb now,tvbnow,bttvb, a7 _9 a/ G9 n+ t$ s1 I6 S# c

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