標題:
[藥膳]
安睡湯水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-4 04:44 AM
標題:
安睡湯水
材料
5 Q' z/ \0 p9 F" }" b7 O6 X
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
. j! a6 ~2 B" M" b! R4 e
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
6 W; @& e8 p1 p: @& N/ p
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
www2.tvboxnow.com7 R% u2 Q9 F9 c0 J
4.生曬淮山.....二両
www2.tvboxnow.com6 W% R* ~5 o1 y9 } j8 G" _: s
5.冰糖（不寒涼）
; }; V- X$ v- [0 \4 C7 \www2.tvboxnow.com
/ ?/ {: N- s y8 V
, k5 z2 \/ P7 P) G; j- x3 I
Steps
# e, @- Z! t6 L4 Pwww2.tvboxnow.com
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
; b- X( q2 J' P$ Iwww2.tvboxnow.com
. B0 A8 z9 S. l6 G; ?' }# k: v
2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
tvb now,tvbnow,bttvb! f/ ~3 y9 I' L" L7 Y
* [( ^0 c! g% z
3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
www2.tvboxnow.com4 Y6 n4 O& ]. E( B/ p
, U7 I; ^2 [! a" m/ N7 B" J' ytvb now,tvbnow,bttvb
4.生曬淮山洗淨備用。
& ?) Q% U, L. @, V
0 e" K& U! X uwww2.tvboxnow.com
5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
公仔箱論壇' n2 X7 ]! U* o$ m! R
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
