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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆


! P& u. P. k4 }. y+ M3 @tvb now,tvbnow,bttvb材料:     2 u2 [, y3 f; C
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵公仔箱論壇. [$ S8 J- `5 v6 j  D: j

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調味醃料(三文魚):
" g( [7 ?. _7 j3 C5 l+ m) V; d1 i# G: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 公仔箱論壇3 |8 x. S9 \9 T3 v" T7 g' F
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2 y$ K5 {- R3 F+ {www2.tvboxnow.com醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb. D4 h# \6 ^$ \' b6 e
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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" E6 Z* i2 L* @  S' l( J% A公仔箱論壇3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
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