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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆


( w" O& n6 s4 p# ~! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
* _; n  b3 J  P# }1 I三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵www2.tvboxnow.com; A& Q7 Y" G0 N
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4 Q# K7 {  ~* Z: Etvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(三文魚): www2.tvboxnow.com5 j: T3 I& l$ j& c( Q
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
  R% F9 v1 m9 `+ ]# p' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y& K: z3 b9 k/ A: z公仔箱論壇
; @* M6 G& q; q- i8 R4 g: `4 L醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量公仔箱論壇2 U/ q8 s/ |- y
www2.tvboxnow.com" ]* l' ^& l2 [# W4 t

; `' S3 C6 B) K% ]www2.tvboxnow.com做法:     www2.tvboxnow.com7 p. i, J2 P5 _7 E4 t  Q; q7 \) q2 x
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
9 C- r& `9 l3 J3 |8 Z# ~; Hwww2.tvboxnow.com
: s" c1 g6 r3 d' _0 p3 S5 B/ w公仔箱論壇2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \; r! E$ }# s+ Z

2 F0 x- t, W7 S+ Q5 f6 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。www2.tvboxnow.com  X. e2 O4 ^- k

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