標題: [健康資訊] 每天盯電腦眼睛好乾澀？喝這4款養眼茶就對了 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-10-11 09:21 AM     標題: 每天盯電腦眼睛好乾澀？喝這4款養眼茶就對了

肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
1 B+ C* s; y0 ?" @" j6 W, V  W公仔箱論壇禁用食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e3 V" ?' D  v/ |# h  ^8 B/ e
辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
5 Q! J0 l- }$ y5 q" D3 \4 O生活調理原則
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- J+ [6 J* h) F( R# O9 X& W7 Rtvb now,tvbnow,bttvb● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
+ m' r4 m4 x. |. b● 平時避免長時間使用電腦、看電視。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @1 [# M7 V8 s% @
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。www2.tvboxnow.com+ m% K. ?+ _2 v
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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* z1 S: }4 b0 {8 B2 u% Lwww2.tvboxnow.com生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
/ t4 Z6 C5 c' E3 w# `生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i. f) I/ O' T" Y* M" j, V( `4 |
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb& `! a5 B6 Y, [; V

2 l* t, V; r! R7 R/ N0 Etvb now,tvbnow,bttvb眼睛乾澀的食療方：百合茶公仔箱論壇& W- m1 J# F1 n- m  O  i" b

) i2 J  X* X( _- ?. Utvb now,tvbnow,bttvb材料：百合20克。tvb now,tvbnow,bttvb# G0 R0 ^% p( A
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。6 e8 Q2 E% o8 b( k, H4 I
用法：每日代茶頻飲。) u  e. Y- k5 f9 l
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
6 a8 f# C, j0 b7 M; s7 [# I8 B# }+ M【延伸閱讀】
; c! s3 l3 @8 }tvb now,tvbnow,bttvb電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 公仔箱論壇4 l4 Q, m2 I- x0 e# u) ]' G
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本文摘自：《不上火身體就健康》

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