標題:
[健康資訊]
每天盯電腦眼睛好乾澀？喝這4款養眼茶就對了
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-10-11 09:21 AM
標題:
每天盯電腦眼睛好乾澀？喝這4款養眼茶就對了
肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
p |$ F6 \6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
禁用食物
tvb now,tvbnow,bttvb6 s* P! g9 R5 z4 E( ]
辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
$ o# y* e' t6 a$ G9 T
生活調理原則
w1 D% V6 g& M5 X9 j D" ]
; h& F$ C8 e& g2 U6 ~1 Ctvb now,tvbnow,bttvb
● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
0 T4 L% d$ J$ S2 ^) L6 Q0 l
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
) u) \' t2 Q, R0 W7 J3 Swww2.tvboxnow.com
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
8 f% k& U h) D% H C( Bwww2.tvboxnow.com
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
$ G+ a% v4 A1 } h( z- E% S- ?4 G
3 O, x4 b2 i) _公仔箱論壇
中醫專家獻技
tvb now,tvbnow,bttvb+ d9 Z+ E; q) d {2 U8 U v% L
tvb now,tvbnow,bttvb( ]& X; ~0 W8 z% r6 z! f
生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
2 W% I5 m: Z/ H9 b: [8 b
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
' U: Y/ e. e" f; ?$ D
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
4 p/ ?8 F. q- R% P( d
& q0 V6 C$ ?+ A4 F* O! m
眼睛乾澀的食療方：百合茶
tvb now,tvbnow,bttvb- s& H+ W. W& \% `2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P0 q: V5 b ^+ X
材料：百合20克。
, |: y: K0 g5 ?* U3 _! o- i0 T/ r
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
www2.tvboxnow.com9 b2 v, i* r3 q1 p/ {* Q
用法：每日代茶頻飲。
% `& @$ Q7 j3 l: U( twww2.tvboxnow.com
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
* Z( _8 _" p- y& }6 J( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【延伸閱讀】
; d5 @% `6 t. W. b. A公仔箱論壇
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
. G$ h" X5 n) I, j8 W* K1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com% ~" b& E- V% h- O
本文摘自：《不上火身體就健康》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物$ o# y* e' t6 a$ G9 T
材料：百合20克。