標題: [中式食譜] 鮑汁燴飯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-10-15 05:01 AM     標題: 鮑汁燴飯

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T! Z9 g2 F1 |& S9 U! w
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l, U& n9 b* a; |
瑤柱.....1粒
- m( P. B& |; Q3 a; d) g0 c! {, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇.....2隻% [& U: a% i" r1 m
白飯.....2碗
# n  V/ R' m& A8 ?公仔箱論壇雞肉.....100克" L' r+ r4 n; u, A2 T# c" w4 q
芥蘭莖.....40克tvb now,tvbnow,bttvb3 G1 w6 M3 B! n& Z; G
紅蘿蔔.....40克公仔箱論壇; `# s  \+ i1 n/ D
蛋(拌勻).....1隻www2.tvboxnow.com; M9 J" d* ^9 C) w; X4 k( |
www2.tvboxnow.com* @' B- n8 F$ \4 m4 g/ I- b
公仔箱論壇- p4 ?+ x3 t2 a! P' R) p4 [
調味tvb now,tvbnow,bttvb& Y$ W# ~* r2 d: B3 I* e5 N' v
水.....1湯匙www2.tvboxnow.com7 U8 E) e' p/ p$ j+ U
糖.....1/4茶匙
/ J& E) s. ]8 Z" ?1 j  S鹽.....1/4茶匙
3 r# m* F6 j: ?/ n+ L) rwww2.tvboxnow.com生抽.....1/2茶匙
. T6 }. d' `$ d9 Z9 z薑汁酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F$ L' k1 E( A* R1 m' E
胡椒粉及麻油.....少許" m! i/ D& M8 \
- j2 A1 ]/ F1 P+ ?3 o/ v

( a% o; Q6 _$ M- Q) l2 @, Ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁7 ]* E. f+ y/ r8 q0 X: U8 `4 c6 B; C* c
糖.....1茶匙www2.tvboxnow.com3 a9 O5 A1 x; Z; L+ V
鮑汁.....4湯匙, o5 l$ ]7 W0 Z# n  \
水.....100毫升7 B' p1 S3 ]; ]! c" t1 z3 }
生抽.....1茶匙
* M0 a0 m! l$ k7 z+ r+ ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 w+ A! L& F4 G/ ^/ D2 n# W

- q8 z) H- ]: L# ]1 T" l做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w" p9 g: F4 f( }; X
1. 雞肉切粒，+ U6 L& c6 D# n5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb( k7 Q" S  U$ m) W7 x( V
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
0 [2 m$ B$ R3 F" J. `
- z1 D( m5 ^! E# j# xwww2.tvboxnow.com3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
6 h$ C4 G" M( A: v0 U8 R: A1 d& Z% S# x0 d  z7 U) T! y2 |
4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
3 c7 i% i+ J4 _0 y8 p& e, wwww2.tvboxnow.com- b6 o  s1 K: D- d4 k' a$ d
5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a7 w; i9 h& o$ F4 q

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0