標題:
[健康資訊]
起床喝暖水 助清宿便
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-16 04:26 AM
標題:
起床喝暖水 助清宿便
5 `1 x( G. G$ t
( o [+ ~$ G5 m9 L) }2 r/ Z" M
( I1 |0 u/ S$ mtvb now,tvbnow,bttvb
都市人常受宿便問題困擾，《華人健康網》報道，有中醫師指，若糞便在腸道停留逾24小時，就會腐爛變質，建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。
! _8 ^, ]% y4 t6 D公仔箱論壇
, C! w# ^4 h( K6 f0 @0 W( z- Cwww2.tvboxnow.com
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指，若宿便在人體長時間停留，當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物，如海帶、紫菜，及起床後喝一杯暖開水，能有改善身體的代謝機能，刺激腸胃蠕動的作用。
9 P: B' ]' M2 j- a$ L& q/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
