標題: [健康食品] 秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-16 12:14 PM     標題: 秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳


! r4 {1 ^6 z( y& O1 A6 ^: ]4 \秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。! a. H, O) I; ~8 \

8 ?" W2 p/ L3 o0 M2 H- C4 _假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。公仔箱論壇. n+ i' A: o$ S1 ]2 A

8 ?, m7 [6 |' r+ h2 j( p公仔箱論壇冰糖雪梨
) J3 D( e5 i& R, ?7 Z材料：冰糖、雪梨
) ?' |5 H# g- D- L( Z: g+ X1 G公仔箱論壇做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。www2.tvboxnow.com7 v9 z  E) @5 O7 _( ^+ z3 |
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0 {, S% D3 N% j9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔湯
) t4 L! r* l& O( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗www2.tvboxnow.com' j9 E' O) l# F1 ?5 v, Q3 ~0 Q$ H
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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3 d% K3 N7 p+ a5 }0 q0 z7 P公仔箱論壇冰糖燕窩粥+ ?5 r' G8 S" g6 o& j
材料：冰糖、燕窩、大米2 g/ c  Q' t7 w" ~
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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