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標題: [西式食譜] 白汁法蘭腸蝦仁翠瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-20 04:41 AM     標題: 白汁法蘭腸蝦仁翠瓜

材料:        
. k0 O  `/ W' ^  c1 g6 p1 C急凍蝦仁3安士、鮮白菌(開邊)6隻、法蘭克福腸(切斜粒)3條、翠肉瓜(切角)5安士、蒜片1粒、罐裝白汁1量杯、清水1/4量杯
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7 q( N- W% u. R+ T  ~www2.tvboxnow.com做法:         tvb now,tvbnow,bttvb* E5 r( W3 U# w/ i; m2 I* o. a
1.翠肉瓜、蒜片下鍋炒熟,取出備用。蝦仁用少許鹽、胡椒粉醃味。公仔箱論壇6 @1 _% H, @6 \/ {  s

% r, P; I. z* ^) w( [6 I. o2.蝦仁、白菌、法蘭克福腸炒香,加入白汁、清水煮沸,以慢火燴煮2至3分鐘。www2.tvboxnow.com/ C: |- T" y' M( ^" E  @

4 G* D3 d% ?. n公仔箱論壇3.把翠肉瓜及蒜片回鍋,再燴煮2分鐘即成。





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