標題:
[中式食譜]
椒鹽三文魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-21 04:57 AM
標題:
椒鹽三文魚
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L' B, W0 A+ ?. z
材料:
公仔箱論壇4 x" [8 C8 {$ q' o% b3 v
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
% Q' m8 q2 A" _4 k( mtvb now,tvbnow,bttvb
0 N$ x' N% b2 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b# ^- o0 a7 b8 }2 b6 x
調味:
www2.tvboxnow.com' d6 ?/ i" K# {4 T
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
: H, `. }; E' F( Z% S Ytvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com+ _1 C# k% X7 X, d1 t5 y
公仔箱論壇# u) c4 H& y: p4 o6 }6 z0 U
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y d* v. Q. T
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
www2.tvboxnow.com# T3 Q O. ~4 f9 Z) ~( x: q
, t7 b+ Y4 J: }
2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
: e. t' g+ p8 L
6 L* Q4 y! M4 v9 W; o3 s5 S1 W
3.再放回油鑊煎一會，取出。
www2.tvboxnow.com% Y* H- o4 ^0 N
" t$ m9 H7 n. C* I! T5 U
4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。
作者:
no4son
時間:
2015-10-28 11:00 PM
多谢分享~~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
