Board logo

標題: [中式食譜] 鮮蜆鯇魚尾娃娃菜湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-22 04:34 AM     標題: 鮮蜆鯇魚尾娃娃菜湯

公仔箱論壇% B5 A  O' F0 \* \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?' X2 e+ \  \, X0 o' h: _1 e: W

1 _3 B4 r+ d( I0 C公仔箱論壇材料:(2-3人份量)
1 o9 r% U' ~# f6 k; f0 n1 |9 Y薑片.....5片tvb now,tvbnow,bttvb, c0 S2 N8 A# G$ M+ a6 @1 N1 b7 J" a
蔥段.....少許公仔箱論壇0 }! ^( ?2 [% y2 E8 c  s
沸水..... 6杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e! h6 d" w% q0 v( g0 r
娃娃菜.....2棵(切段)
' C% q% Y( g3 v1 n! N公仔箱論壇花蛤王/大蜆.....1斤
7 P$ P" J1 l7 z# {3 \& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇魚尾(約450克).....1條
! s4 C% N6 ~! a. z, O, U: b5 i公仔箱論壇西芹.....1條(撕去根,切段)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p- ~  K" F3 ~. R- |( ]
: V; u) G; d+ {
tvb now,tvbnow,bttvb3 H5 ~  `: E8 G
調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `+ Y* ?4 H4 B; A
鹽.....1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p" n: x  i" {* \3 L
胡椒粉.....少許
4 \- L# I* ^2 v6 u公仔箱論壇
5 r; U- h+ p4 `8 s
5 ^4 C1 ]  B! ^  j# B$ q公仔箱論壇做法
3 m+ }6 \  ?' H( c2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 大蜆浸鹽水約1小時,換清水再浸半小時,洗擦乾淨,瀝乾。www2.tvboxnow.com1 H1 v- E6 d% P1 _
2 X) S* `. `& N. o9 H$ z
2. 鯇魚尾洗淨,抹乾水分;把其餘材料洗淨,切好,備用。www2.tvboxnow.com+ m2 w7 V& v# Q) P9 l$ H5 S4 c! ^
7 e3 l, K% N% H+ p! }) S  x. ?
3. 燒熱鍋,下適量油加入2片薑片和鯇魚尾前煎至兩邊微黃。
2 Q6 t3 p2 k2 P9 {9 g+ `- m" _/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @# x+ W5 b, O8 i0 C' b
4. 注入沸水,以大火煮滾,煲約5分鐘,下薑片及西芹煮15分鐘。www2.tvboxnow.com; ~8 {8 C+ ]' B' ^
www2.tvboxnow.com, ?( J- h& x& M$ b+ h% r. ~
5. 加入娃娃菜煮5分鐘;再放入花蛤煮約5分鐘。" L. \& ]' K+ \/ q* U9 y
tvb now,tvbnow,bttvb# U& o& A3 u# j% v7 D
6. 待蜆完全開口,下調味料及?段煮滾,即成,趁熱享用。
4 T6 Q$ n! G4 D" Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 u8 X5 V  t; z
. L0 {: C9 g5 l3 w+ dTipsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u: Z* H/ Y7 g- K% d+ y; t5 b
花蛤王於秋冬時節出現,價錢比平時買到的花蛤稍為貴一點。
% j& `1 C2 O9 r% U, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0