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標題: [健康資訊] 林杰樑臉書:學會這10招,遠離鉛暴露 [打印本頁]

作者: willkao    時間: 2015-10-22 08:00 PM     標題: 林杰樑臉書:學會這10招,遠離鉛暴露

全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中,引發民眾恐慌,擔心鉛進入人體後累積,會妨礙神經傳導和認知功能,影響健康。事實上,鉛無所不在,已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到,要減少鉛對人體的傷害,應先落實10個生活準則。
/ W- S- @9 q6 H2 `( ?: ?www2.tvboxnow.com長庚毒物科團隊表示,民眾的飲用水於晚上取,可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K  _$ O1 U& {
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊,今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到,自來水的管路部份是鉛管,引起民眾恐慌,「若無身體異常症狀,無需過度擔憂」,但也期待政府單位能儘速更換鉛管,以維護民眾健康。0 |$ n5 P1 x! H; x! [5 F
【10招減少鉛暴露】www2.tvboxnow.com8 Z" c! K) o6 ^- s: }/ z
鉛沒有安全值,而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害,團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法:
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) W3 y+ N! M/ N; A9 mtvb now,tvbnow,bttvb定期清洗水塔。% ?" Q4 Y$ m4 ?; ~1 C+ W# g0 _

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取晚上的水當飲用水,早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用,可以減少鉛暴露。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^% ]: O3 Y9 g5 [0 W" G7 [

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不服用來路不明的中、草藥。公仔箱論壇: x7 B5 E' M) X" s
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( A$ p; k1 M1 \+ U& s不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物,也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料,如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛,勿裝熱食及酸性飲料。
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1 A7 e) k- c0 _; H0 Swww2.tvboxnow.com彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛,油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆,兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x$ {; q/ Z; o( x8 I  E/ j  Q

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口紅、指甲油等彩妝用品,也可能含有鉛。www2.tvboxnow.com6 X7 ]8 j+ }' r& x( e
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血鉛的半衰期為30天,多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如:磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。公仔箱論壇% q/ @' |' [' w' X% v3 U# Z. {

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多運動排汗。
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資料來源:華人健康網




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