標題:
[甜品]
鮮淮山杞子桂圓肉糖水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-27 05:09 AM
標題:
鮮淮山杞子桂圓肉糖水
, e* f+ ^) x: E5 s8 I" u# x
材料：(4人分量)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z4 F0 I- U0 i% K
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
9 f) z' K3 W) S; d3 u! @4 n0 _. T公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# \ n' f$ K5 B8 i" O+ z; R
! f: l5 C. C2 `9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
4 b# q1 `8 O' N: Ytvb now,tvbnow,bttvb
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
- L7 I1 x) h }4 Y+ B! Swww2.tvboxnow.com
; T/ C o5 |$ x3 h9 q
2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
公仔箱論壇6 O9 T# C+ I( d- O8 P
tvb now,tvbnow,bttvb6 A, f, f; p7 o) a$ l
3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
0 l5 L& {3 [3 e" h0 v
; u! _1 L! _$ ], T
7 f1 y6 A2 W( U0 x% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Tips
T" M0 O; {7 {5 U$ E5 i, D
淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
0 J4 u& W' L: s; `) dtvb now,tvbnow,bttvb
4 z: T) r) s4 S8 } S N/ A& Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 y9 T% y. a! n9 ^! Y% G, l
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
