標題:
[健康資訊]
疲累容易誘發眩暈 女中醫：喝黃耆枸杞茶
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-10-29 09:24 AM
標題:
疲累容易誘發眩暈 女中醫：喝黃耆枸杞茶
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】秋轉冬之際，天氣忽冷忽熱，正是眩暈症好發的時節，尤其老年人和壓力大、過度疲勞和飲食重甜或偏鹹的人，更是高危險族群，中醫師提醒，秋冬季節除了做好身體保暖之外，也可適度飲用養生茶，調整身體機能，都能預防眩暈症的反覆發作。
Y( ^0 B: ^7 u2 A1 G. F/ P公仔箱論壇
林欣瑩中醫師表示，眩暈非樂齡族的專利，經常受此病症困擾的人，可先諮詢中醫師配合適當的中藥調理體質，有助預防眩暈。（圖片提供／中國附醫）
3 a1 n3 j) F3 v: e0 K; i1 g0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
末梢性眩暈V.S中樞性眩暈
' p' X$ ?& [9 Q" I3 D
中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師林欣瑩表示，眩暈非樂齡族的專利，門診中越來越常出現學生族群、血壓血脂偏高的年輕人，以及自律神經失調的上班族，生活步調硬生生被眩暈打亂，在在顯示其威力不容小觑！
1 ^5 |5 g: {8 t) Y公仔箱論壇
眩暈大致分為「末梢性眩暈」和「中樞性眩暈」2種。80％患者為末梢性眩暈，因內耳的結構性病變造成不平衡而發作，往往伴隨著聽力障礙或耳鳴，雖然過一段時間自會緩解，卻很容易復發。
. R- c9 V( l4 ?tvb now,tvbnow,bttvb
中樞性眩暈的病變則發生在腦部，有些人只是感覺頭昏，但不適現象會持續很久，較難自行緩解。老年人或是罹患高血壓、糖尿病、高血脂、心血管疾病、頸椎問題等慢性病的人，普遍有血管狹窄和循環較差的問題，是這類病變的最大族群。
- B4 I3 q0 q/ B+ b/ W2 D k8 A# l4 {
值得注意的是，當眩暈與肢體麻木或意識障礙一併現身時，可能是腦血管疾病或腦部腫瘤的表現，切不可掉以輕心，應迅速就醫詳查原因。
* ?+ b: J! a& k0 Q; q0 v4 Y
秋冬氣溫溜滑梯，內耳血管容易收縮，進而增加眩暈的風險，但做好身體保暖和暖身茶有助預防。
) z) e+ j$ a! ktvb now,tvbnow,bttvb
秋冬預防眩暈發作 中醫師建議喝這茶
( l6 z3 B- C4 F
門診中的眩暈多屬良性，只要休息夠了，就會自行痊癒，但反覆發作卻也讓患者感到困擾，甚至出現焦慮和睡不好的情況，此時可藉助中醫的力量來改善。林欣瑩中醫師表示，中醫處理眩暈脈絡分明，會針對起因，調配天麻鈎藤飲、溫膽湯、半下天麻白朮湯、苓桂朮甘湯、益氣聰明湯、歸脾湯、六味地黃丸等，進行平肝、袪風、清熱、化痰、溫化水飲、益氣、補血及滋陰。一般來說，經過半個月左右的中藥調理後，症狀可望減緩下來，約1個月後就不容易再發作，睡眠品質當然也獲得改善。
* O/ a# u- m! Z4 w9 l2 M" \$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
正值秋冬季節，低溫易促進血管收縮，氣血循環變差，也就好發眩暈，老是感覺天旋地轉。對此，林欣瑩中醫師建議，無論是好發末梢性眩暈或中樞性眩暈的人，平日應做好保暖工作，且可視個人體質和身體狀況，飲用天麻鈎藤飲或黃耆枸杞茶，改善氣血循環和調理體質，進而預防眩暈的發作。
3 Z7 V: E) m: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【實症體質／天麻鈎藤飲】
+ K; b/ X) \- b" atvb now,tvbnow,bttvb
●
適用者：容易眩暈伴隨腦脹、後腦勺緊繃的人，以及常感肩頸僵硬的高血壓患者。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 Y' R E- P+ H* n- p9 I
) [$ M+ j- {4 s公仔箱論壇
●
材料：天麻、鈎藤、菊花，各3錢。
tvb now,tvbnow,bttvb9 b! y5 h4 D6 H' V$ f
$ K+ ^$ `$ e' m5 F x6 @1 h5 T& `公仔箱論壇
●
作法：將藥材洗淨後放入保溫杯中，加入500c.c.熱水燜約15至20分鐘，藥味散發後，放溫即可慢慢飲用。同一份藥材可重複回沖。
3 a, z" o5 T/ B# Itvb now,tvbnow,bttvb
& j0 d/ l& N; }公仔箱論壇
" ?* ~: t+ h5 M a0 z3 t4 J
【虛性體質／黃耆枸杞茶】
4 b4 L Y- R# ]: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●
適用者：容易因身體疲累而誘發眩暈的人。因循環不佳，氣血難以上達腦部的人。
/ y" e* b1 ?. [( d7 {3 dwww2.tvboxnow.com
- T& Y9 c0 `, J) S& {tvb now,tvbnow,bttvb
●
材料：黃耆、枸杞、紅棗，各3錢。
' G0 r1 o2 q5 G$ q6 O6 @; A7 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r6 ?$ \* g4 x- \7 t a x
●
作法：將藥材洗淨後放入保溫杯中，加入500c.c.熱水燜約15至20分鐘，藥味散發後，放溫後即可飲用，同一份藥材可重複回沖。需特別注意的是，飲用時一定要慢慢喝、分次喝；一次喝太多，腦部突然蓄積過多水分，容易導致眩暈發作。
8 V/ w. q! x1 U1 F8 }) R2 Vwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb$ B; Z) A' R/ M2 V. Z c) C5 U& `
tvb now,tvbnow,bttvb' W: l3 i! N$ D& {1 Q
壓力大、飲食高糖高油 都是眩暈危險因子
0 A* v5 P& |9 o, D$ D
不只是溫差大的秋冬季節，感冒時、情緒壓力大、睡眠不足、過度疲勞、腸胃功能不好、飲食偏好攝取又甜又油膩且不易消化的食物時、或是女性月經來潮前，都可能誘發或加重眩暈，中醫師建議做好生活保養，心情放輕鬆、飲食清淡均衡，才能遠離眩暈。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
林欣瑩中醫師表示，眩暈非樂齡族的專利，經常受此病症困擾的人，可先諮詢中醫師配合適當的中藥調理體質，有助預防眩暈。（圖片提供／中國附醫）
秋冬氣溫溜滑梯，內耳血管容易收縮，進而增加眩暈的風險，但做好身體保暖和暖身茶有助預防。