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標題: [藥膳] 蟲草花湯水 [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2015-10-30 04:39 AM     標題: 蟲草花湯水

材料（4人分量）
  v; N* m" t6 ^" C  f1）蟲草花.....4両
, d+ k2 e- U1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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: f7 z3 Z  l% @' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両+ `% X$ E8 b  s5 K0 L
滋潤平喘。* c- `7 \# w% X, ?8 Z
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3）靚黨參.....約3條  `2 r6 D! t% n. B
補氣、養血、和胃。
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1 e, z2 Q; X+ X1 ?5 t2 f公仔箱論壇4）乾螺頭.....約4両公仔箱論壇. h9 o7 C9 A3 r7 A9 u+ }: _; G7 x
滋潤滋陰、補腎健脾。
. ?% }1 [0 ~3 n) ]4 u3 W公仔箱論壇冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。www2.tvboxnow.com  o: b+ y, d! c" E
www2.tvboxnow.com6 K% `$ _6 U- g9 V% Y
5）雪耳.....一個
' n+ [$ Y: W4 ~5 l( c0 k/ T- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活血清熱、滋陰潤肺。/ ^; d. j  O+ N' Q/ D% u( C8 e
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6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z! A. A3 R) w% L- v; b
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
) Y, e0 ]  b! E& I  x9 t% K$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S! n4 W4 H6 y! W5 ^
Steps
0 l+ l6 ^1 v( d% c) a. r$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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1 [3 z% A0 g, \! Ttvb now,tvbnow,bttvb2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f+ ~. }! k) I& R
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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( m4 M+ g: n% u# a3 D: b) r公仔箱論壇4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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: m3 `9 r% k0 N7 K# ^& d5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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  D0 m3 Y4 p  Z- A/ W$ v- j8 N$ Q公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。公仔箱論壇7 B+ L0 ]- S0 o+ R1 c
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( t8 ^  J( j% {$ _+ |tvb now,tvbnow,bttvb小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |2 N: y" G" o+ o
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。



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