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標題: [健康資訊] 做運動訓練腦部可預防三成長者有腦小血管病 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-10-30 06:30 AM 標題: 做運動訓練腦部可預防三成長者有腦小血管病

再多一項疾病證實可引發認知障礙，長者或防不勝防！中大一項篩查研究發現，本港有近三成長者患嚴重腦小血管病，專家表示，近半患此病者初期可以無任何臨床病徵，難以察覺，但一旦中風，患上認知障礙機會隨之增加；要預防此病，除應多做運動，少煙酒外，亦應不時訓練腦部。
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中大內科及藥物治療學系研究助理教授黃沛霖稱，腦小血管病與阿茲海默氏症(俗稱老人癡呆)的分別是，後者會立即有記憶嚴重衰退跡象；但前者則先有判斷力下降或難以處理事情等徵狀，同時會情緒低落，易暴躁及固執。他又指出，因腦小血管病徵初期難被發現，近半患者更沒有病徵，令家人不易察覺此病，遑論求醫，在人口老化下，社會或有大量潛伏個案。$ d8 }' ~+ A' y" P" Y3 I& J6 l
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中大於2012年至今，合共為800位沒有中風紀錄，或重度認知障礙症的長者作篩查，發現有29%人患嚴重腦小血管病，即每3位長者中，就有一位有機會得病。中大醫學院內科及藥物治療學系教授莫仲棠指，接受篩查者雖不曾就腦部狀況求醫，但一半以上人士曾就高血壓、高膽固醇及糖尿等腦小血管病「高危因素」而求醫。他又引述中大另外兩項相關研究指，腦小血管病者中風後3個月，有48%人會患不同程度的認知障礙；而在中風後3年，33%腦小血管病患者會有嚴重認知障礙。要預防腦小血管病，黃沛霖指，避免煙酒固然重要，亦需保持適量運動及社交生活，如參與興趣班或做義工。此外，也要多刺激腦部活動，如閱讀和玩卡牌遊戲等。tvb now,tvbnow,bttvb% n- u2 n) Z) _) |

作者: no4son 時間: 2015-10-30 09:08 AM

长知识了~~~多谢楼主分享

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