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標題: [中式食譜] 蛋包炒麵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-31 04:44 AM     標題: 蛋包炒麵

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  s! L9 J( W: G& e' q* i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v3 ]  n- ?% [% c' w5 C0 P2 p
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材料
, q+ L2 s2 \/ T' `+ q" o蛋.....2顆: A: o2 g# y2 ]/ Z
蕎麥麵.....70gtvb now,tvbnow,bttvb) m* c. Z- i3 _9 u
高麗菜.....60g公仔箱論壇3 z( \" Q9 T3 G7 J( _
豆芽菜.....20g
3 o" F6 q! R( Zwww2.tvboxnow.com青蔥末.....少許
& l( y( ^! l- S, Rtvb now,tvbnow,bttvb辣醬油.....少許
2 }# \7 s" q) b4 j+ ?0 v煎餅醬汁.....適量
( `. P+ m  W1 P! O五花肉薄片.....50gwww2.tvboxnow.com# E' v( `3 @& Z  u5 P0 n
柴魚素.....1/3小匙
! P) B) i- q9 w2 @9 A2 e' c公仔箱論壇柴魚高湯.....1大湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `: x7 I/ d! ?: w+ y
tvb now,tvbnow,bttvb7 {9 i1 t( Q3 g+ b) D: e6 V

' Z! p; W& _- }# T8 t) Jtvb now,tvbnow,bttvb佐料:www2.tvboxnow.com$ B  H' H6 e. M2 `% h6 H
蕃茄醬.....適量
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% W% H0 k" p, p調味料
0 N/ c& ?  Q4 X  Q* i9 RA
0 F( L4 Q% y& p8 t! u0 Gwww2.tvboxnow.com辣醬油.....少許2 [/ ]; ^9 }! s
煎餅醬汁.....適量
8 Y! K9 m8 b% Wwww2.tvboxnow.com柴魚素.....1/3小匙
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蛋.....2顆
& Z2 k8 i9 i+ i" ]* a2 C$ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚高湯.....1大匙
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作法
  q% D  j4 J& `# P5 Q+ J1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後,用冷水洗除麵條上的黏液與澀味,瀝乾備用。
2 Y# \4 q9 K- L% w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 H; N: _4 a' s" u8 j( U
2.高麗菜切成塊狀,五花肉薄片切成小片狀。公仔箱論壇3 i! k# D0 z/ ~; k! V* a6 p

# |8 ~: n0 p3 q5 @4 h3.熱油鍋,將五花肉薄片炒至變色,加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻,再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色,最後加入青蔥末,盛起備用。
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* c" y7 h  k# q% Q: Q0 u/ dtvb now,tvbnow,bttvb4.將蛋打散,與柴魚高湯攪拌均勻備用。
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& g, P" [" _' f7 ?1 p1 Z, X5.平底鍋加熱後上一層薄油,將作法4的材料倒入,待蛋液呈現半熟狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A8 k( L! X3 ~( k) s4 Q3 K8 _# K4 ~
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6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央,並將蛋皮對折成半月形,裝盤後淋上蕃茄醬即可。
& K) W( e/ M1 J3 j3 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t; E0 f% ?" |7 t  Q# v) ?9 p6 D

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