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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


( x8 d0 o& k2 z* }/ ^9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(4人用):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [4 b( E% i, o- r  x9 ~2 A8 q
米.....2.25量杯+ R% T) G! r3 e. i) L8 m
油.....1湯匙(爆雞用)公仔箱論壇/ v1 [6 l! _+ z  R) w, ]
霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)www2.tvboxnow.com& s0 N! J+ V( h, j
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
& h7 @8 g9 l  V! B% M2 R+ O9 _" z3 qtvb now,tvbnow,bttvb$ M4 G6 i3 \7 M  E
蒸鹹魚材料:公仔箱論壇" t' D/ ~' c3 @- Q) q
油.....2湯匙
" V; n: N' c4 y  J: r5 D0 N* fwww2.tvboxnow.com黃糖.....1.25茶匙公仔箱論壇% I  O8 O. V9 n: [0 b
薑.....2片(切絲)
. v5 R3 k6 o3 X3 }! q公仔箱論壇
7 O9 ]+ ^0 O1 X& S  M0 ?7 v- ~www2.tvboxnow.com醃雞材料:
) u$ u! C* V& N6 P. u$ P" P, K: b3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙: V+ q2 e# K  y* Q, K1 m
老薑汁.....1茶匙公仔箱論壇0 o; g. S8 k+ Z6 w( P7 W: i  o: B$ |
岩鹽.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com) E) Z. I5 W7 @' p; B. _2 I; Z
黃糖.....1/4茶匙9 q5 o/ [8 L- h* f+ x: s3 g
豆粉.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com2 y: Q8 v2 X7 I2 d% g' Z+ }
麻油.....1/4茶匙; v( o; s$ G( j5 u  W5 m; q% h
tvb now,tvbnow,bttvb2 G) B% X$ f2 p/ o$ t# m

8 B/ C/ i, b) f4 |7 S/ j& c, h煲飯材料:www2.tvboxnow.com3 r1 }! o; B# x! r
薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb, ^8 Q" F+ r5 M; `0 y2 g! R, T. J
水.....3/4量杯
8 i% q/ r8 L$ v% M5 C( [蔥白.....3條(切度)
! n9 M& e, q3 e4 R$ U" u公仔箱論壇天然清雞湯.....1.75量杯tvb now,tvbnow,bttvb. \) N# y; ^: W3 G' \2 G/ T% I
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^4 o$ y- c; E: G. D; S

% h. @6 g. \3 G/ Q( n6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。撈飯豉油材料:www2.tvboxnow.com& E- @1 `3 p, \
黃糖.....1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  ]3 H  G. S! o9 k6 ?3 i5 `0 e' z
淘大老抽.....2.5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, J9 r* R9 Q2 k, f
大孖頭抽.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f  P$ n: S7 }7 @$ ]2 \
公仔箱論壇! P3 X) h; U7 |+ g# ~0 @' t8 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K" F) S. \, Z7 n
做法:
6 }# H. M0 l$ f( b7 D9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 沖淨鹹魚,抹乾。公仔箱論壇% C. N: H6 m) ~* j6 u5 G

2 J; ]2 O7 H8 Lwww2.tvboxnow.com2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。www2.tvboxnow.com. A6 f  X& e7 Q$ P

( `2 s4 O$ r! k9 }8 [$ S0 Q3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。
! N2 Y/ l, `& a+ Z) y  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~/ }) G2 Y; t+ R1 W- ]) v
4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
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) |( y# E& R7 L8 L0 Q0 z; N: Z5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
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+ |7 @; e. n) `3 ?! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
9 R+ t: k0 r2 |" p+ R# z. c& D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 E& V1 L; {8 s4 m  y5 n* a+ z
7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
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8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。www2.tvboxnow.com3 T( A7 q" D# O" \0 J3 _

3 |  F; d7 S+ f* O8 ntvb now,tvbnow,bttvb9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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