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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯

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材料(4人用):
" u& z3 u8 h  L. jwww2.tvboxnow.com米.....2.25量杯3 o" |% a+ u( E0 b5 d4 T! |" \
油.....1湯匙(爆雞用)公仔箱論壇2 A# N  m2 J$ x& D& ^1 Y
霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)www2.tvboxnow.com- L! j3 h$ E; g; Q
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
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3 v" w- `) Y2 m4 Y2 `  q6 C* K: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸鹹魚材料:
- C  L- I* W' N3 e5 C0 J油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 E) @) f7 i' ~3 _
黃糖.....1.25茶匙* j/ C" |$ \, H/ v3 _
薑.....2片(切絲)
8 L, p) J  o4 c3 F5 \4 h; D! ?0 U9 c2 O! ?! [. A2 v: d9 P
醃雞材料:$ d+ q0 \2 ^4 n2 j# a4 K# Y$ B1 }
油.....1湯匙
4 I* {9 |+ D0 G/ b! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑汁.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% B: A: I7 Z6 Z" X! m
岩鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; A: Q" Q$ M' F: E7 y/ L3 x5 O
黃糖.....1/4茶匙
# B4 T+ R5 b0 Y2 z豆粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 B% L2 [0 S& o( A2 Z; e
麻油.....1/4茶匙- @5 G0 I0 k8 N: o0 P  h3 h

" s& {9 @- i% e5 h) O; G$ c/ O
. u/ `/ [4 l4 r+ A  {: \煲飯材料:7 ~3 W, k( F1 v$ C* l
薑.....2片
2 D7 {1 r3 X/ J1 `www2.tvboxnow.com水.....3/4量杯
' J2 @! ?( I7 ?- `+ t- f公仔箱論壇蔥白.....3條(切度)
; r/ N& b0 a& E* vwww2.tvboxnow.com天然清雞湯.....1.75量杯www2.tvboxnow.com$ N# f8 R0 y7 O- Y7 o; T5 W

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* R  d& b  J/ x: p( S撈飯豉油材料:www2.tvboxnow.com* Z" O8 @/ m& n
黃糖.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L) n2 ]9 j9 W( ?
淘大老抽.....2.5湯匙公仔箱論壇# k  h6 h" F6 S+ r
大孖頭抽.....1/2湯匙
2 k3 w5 b% Q9 X# j/ K, [7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
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8 G4 O4 f) C; o7 F$ K) Y+ Ktvb now,tvbnow,bttvb做法:www2.tvboxnow.com& E6 Z* p9 d/ C7 z) u2 n- r$ p0 i  o
1. 沖淨鹹魚,抹乾。
( [" s, I# l% ]# ~1 Wwww2.tvboxnow.com
( N5 Q7 Z  j3 t0 G) N7 c% k  Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。
2 N# T6 p- d% b1 e7 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, `0 {( h1 L7 A  m- \7 O9 @. Y# ~
3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。
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3 B4 e- T5 _5 K9 m. A& G4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C- K" i6 @/ x! k0 T3 M
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5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* _- g4 ~& _) @6 H2 F8 I
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6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
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* W4 c4 [9 v8 z' S9 ?tvb now,tvbnow,bttvb7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
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8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。
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' y0 A: ?( W7 }# _3 u- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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