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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


+ E2 a- d9 H9 m$ f& s1 B3 g% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(4人用):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S* ^4 y, p6 p' {. _/ A  V. S
米.....2.25量杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~$ T4 S) g& d
油.....1湯匙(爆雞用)
) s" h* B: A$ {1 d- n! B+ F+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)
8 x. g$ V6 E& p3 C* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
8 L- o0 C" k7 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D" s& ^& W) m- g
蒸鹹魚材料:
+ _& R. ]( _' {3 _tvb now,tvbnow,bttvb油.....2湯匙
, V$ I) a" y1 ~/ n1 F3 Gtvb now,tvbnow,bttvb黃糖.....1.25茶匙www2.tvboxnow.com4 d" x% m( A0 ?, {( Q
薑.....2片(切絲)
3 ^" y: @/ ^. }) j+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U' t6 l4 {- mtvb now,tvbnow,bttvb醃雞材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S5 w6 a5 r' Z# N# m
油.....1湯匙
; x  a  [' l4 R6 K2 q公仔箱論壇老薑汁.....1茶匙
4 }" u# k. H) J  Q  z岩鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g0 \! w3 Q6 L3 d# |8 E- s
黃糖.....1/4茶匙公仔箱論壇+ J* o, S7 U- B: ^) z
豆粉.....1/2茶匙公仔箱論壇- b1 d! ~# S( f  o7 s# t: v+ A
麻油.....1/4茶匙
' t# Y: u/ O* O# F4 P公仔箱論壇公仔箱論壇3 j$ h! W1 Y8 {2 g0 h$ C1 X

' n" k0 ]: S' ]0 Q' _6 otvb now,tvbnow,bttvb煲飯材料:tvb now,tvbnow,bttvb0 V4 ^1 g. s3 P
薑.....2片公仔箱論壇& z( x6 \& i/ A% {
水.....3/4量杯tvb now,tvbnow,bttvb  u$ D! {) w# s3 L5 N5 Z: m/ o
蔥白.....3條(切度)
4 ~2 |6 T* b5 K* C4 x! ?  ]) V+ {tvb now,tvbnow,bttvb天然清雞湯.....1.75量杯
2 U' o; s- {1 C! d% G4 R4 r
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# I: r: J+ k9 K5 fwww2.tvboxnow.com撈飯豉油材料:
: N. z2 n( G7 g7 [' v1 W! k) _8 J公仔箱論壇黃糖.....1/2湯匙
9 U- N4 J) x$ x# @8 |( I) b公仔箱論壇淘大老抽.....2.5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( C* I/ j1 U8 X- Z
大孖頭抽.....1/2湯匙
& N4 r+ g2 H4 w% s; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ S6 _$ J! y4 _  \( a; J" N, \
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做法:公仔箱論壇( M8 E4 {# C8 o
1. 沖淨鹹魚,抹乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X0 z: Q2 w# c: Q

+ F3 n& m( g7 [0 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \  D+ g2 |$ w) Q3 d9 n! h7 g

- c" G8 w$ Z7 o- xtvb now,tvbnow,bttvb3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。www2.tvboxnow.com7 k% L+ k, P  c: t

. D/ h4 `. l) v6 D! p2 F公仔箱論壇4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
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5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
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  q) T3 L" \  C# K! z( C+ S% S公仔箱論壇6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
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1 t3 E& Q" I7 k' |www2.tvboxnow.com7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
7 f$ Y( a# i# v/ p8 M' \4 Uwww2.tvboxnow.com
. |' W6 c# i  t3 j- F6 _8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L/ V: X! S- ^) h( p' P

. |; L$ H9 S+ ^# ^tvb now,tvbnow,bttvb9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。www2.tvboxnow.com! A0 x( i3 I' y4 @! W- T9 h





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