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標題: [藥膳] 養生南棗黑豆茶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-9 12:18 PM     標題: 養生南棗黑豆茶

材料
. [+ ?0 I5 U5 Y8 I公仔箱論壇1)南棗.....約8粒
  w! a: ]% j& @; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛www2.tvboxnow.com7 w* L, r0 |" u" c1 e4 {0 X. X

4 f" l4 u4 ]! D* C% ptvb now,tvbnow,bttvb2)青仁黑豆.....約2両tvb now,tvbnow,bttvb& j' Z2 G/ z' h5 m4 D9 w! q
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
/ S, [+ c3 D7 h0 R! P- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 l* A6 O* Q* Y8 z
3)雞蛋.....2-4隻
2 B( W, P/ U% l$ {5 |* }補肺養血、滋陰潤燥,用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋(即初生蛋,可在街市雞蛋檔購得,優點:幼滑、味道香濃,營養成分豐富,小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後,特別適合。)3 W6 |$ \( M& ~1 S& ~

2 `2 c% r8 F' j3 I! c  d/ D+ W! l公仔箱論壇
# l3 B6 d8 c5 u0 B9 y5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps
$ I1 g9 Z) k) R9 kwww2.tvboxnow.com1.南棗洗淨,備用;* |& w+ S+ l, H" n6 v+ R

8 [+ Z1 O5 A; `8 Q3 A2 X3 [2.青仁黑豆,用白鑊(不加油)炒香,慢火燒熱鑊,將黑豆落鑊,用慢火,慢慢炒,直至黑豆皮微微裂開,立即盛起,放涼備用;tvb now,tvbnow,bttvb+ [/ I- x1 J6 e6 V8 `5 A/ s

+ ~1 k; U8 g8 b" ~& g& L3.雞蛋烚約6分鐘,剝殼備用;
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& Q/ ~/ q# o+ m7 H# Q2 w4.南棗、黑豆可凍水落;公仔箱論壇) u, V# U7 W) @

) \  R9 R" E! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.水滾,大滾5分鐘,轉細火煲35分鐘,至黑豆變腍,加入雞蛋,細火煮約10分鐘。想蛋入味些,再焗15分鐘,有需要可加少許糖調味,完成。





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