標題:
[健康資訊]
足部密碼
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2015-11-13 01:19 PM
標題:
足部密碼
在現今都市人中，至少有60%的人是患有腳部問題。平常最常見的腳部問題大部分都是來自於腳長繭、足部疼痛、足部結構變形、扭傷後不耐久站或久走、穩定性差、容易跌倒，以及腳臭等等問題。
公仔箱論壇# @/ ^& a E `4 u8 t7 ?' N- L
其中最常見的就是足部痛症，包括：足後跟疼痛（Heel Pain）、足底筋膜發炎（Plantar Fasciitis）、蹠底神經瘤（Morton's Neuroma）、拇趾外翻（Hallux Valgus）。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A( j% S$ k5 V9 w
1.足後跟疼痛：成因可能是鞋跟太薄、足跟的脂肪墊變薄、足底活動過度或是足形異常等，例如扁平足人士較易患上。
0 I- Q6 h v* R+ Awww2.tvboxnow.com
2.足底筋膜發炎：由於蹠底筋膜被異常拉扯，引起變形與發炎反應，最常發病在中足的內側，其原因可能是異常足形造成足底活動過度、運動量太大或太快、久站久走、不適當的鞋具、體重過重等因素。
tvb now,tvbnow,bttvb9 N1 ?1 \( ?) f3 S& d- k5 L
3.蹠底神經瘤：最常發病在第三、第四蹠骨與趾骨間的趾縫位置，所產生的刺痛像電擊一般，難以行走，其成因以不正當使用鞋具為主。
! o& A; G7 t1 Z- v; x2 X" A/ a公仔箱論壇
4.拇趾外翻：由於拇趾外翻造成大拇趾關節外凸，形成厚皮及滑囊，容易因穿鞋磨擦而造成腫脹發炎。成因在於遺傳、扁平足、足底筋力的降低及不當鞋具所造成。
8 e' x+ B* M( Q+ G: s v A$ k) ]+ [www2.tvboxnow.com
上述常見足部問題的成因，主要以下列4項為主。
www2.tvboxnow.com6 e% r$ b* ]8 L, m" J6 I
1.先天遺傳：例如扁平足、高弓足等。
9 i! Z" ~% z v# a n+ d. e: g. \' iwww2.tvboxnow.com
2.環境：現代都市多為硬地板，出入習慣以車代步，多坐少走路而影響肌力。
' w6 k$ g$ f; |, |# N
3.後天人為：外傷、病變、肌肉障礙、老化、過胖、久站久坐、肌肉系統異常。
9 z, Z( X% e5 \3 T$ E4 Y公仔箱論壇
4.鞋具：不良鞋具及錯誤穿鞋的影響。
! S+ V6 V( m$ J' N7 D/ w, k+ B
最讓大家訝異的是，大部分足部問題主要的成因，並非來自於先天的遺傳或疾病，反而是來自後天人為及不良鞋具的影響。
www2.tvboxnow.com6 ^4 D. r3 ?; u( q# r
要治療足部痛症有很多方法，最重要是先找出問題的根源，才能作出適合的矯正，及早痊癒。
tvb now,tvbnow,bttvb8 S7 i/ w& A5 r/ l+ n2 ~: }
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
