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標題: [西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-16 05:29 AM     標題: 富有柿蜜柑牛奶

本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯 ; t  Y0 I+ }7 Y
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& Q' {* m" i. r鮮奶.....200ml
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杏仁碎.....1湯匙
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7 ?7 Y0 z) u- c( \* Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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( L. U/ s1 W" {, g% h% g3 k2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮,懷孕婦女不要加薑黃粉。tvb now,tvbnow,bttvb8 V& h7 A1 B' ^
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。" U6 G3 v% @' B

0 ~$ f/ R6 }& \  B/ ]: Y$ E公仔箱論壇4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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