標題: [西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-16 05:29 AM     標題: 富有柿蜜柑牛奶

本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯 . W& G; z% Z) g

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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。tvb now,tvbnow,bttvb; k1 v: g4 s, U9 s# A6 O% G& c/ X
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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# y2 |1 P4 f) h6 C# E) b3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。# p; j5 `# O: u" i# v, P
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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