標題:
[健康食品]
緩解腸胃不適的5種食材
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-20 12:09 PM
標題:
緩解腸胃不適的5種食材
4 P" j1 ]5 R0 R mwww2.tvboxnow.com
香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。
$ G3 P, v+ W2 }tvb now,tvbnow,bttvb
& I1 A$ a! W# N9 C
牛奶
tvb now,tvbnow,bttvb) T/ `: c- t! z2 t& Z# h; \: V
' V `8 h H h3 w
牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c" r- ^5 `1 l W
9 ~2 m% {9 C# u3 K0 D6 O HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘿蔔
1 N/ n) y7 J7 n- \) f( s/ wtvb now,tvbnow,bttvb
$ @, g: n3 v& o. Z- z公仔箱論壇
蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。
0 \4 Y7 ^ v; z1 a公仔箱論壇
! B# _- Z# Y# F. I
菠菜
; w/ |- a. v4 J* H% j# bwww2.tvboxnow.com
7 n. a) f% V/ w: u) R8 @
菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。
% i) H" P3 k- h5 @, g/ B. w" l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v3 u! i0 H. o' ~3 M |6 \
南瓜
# i, C8 ~$ h5 j v+ R6 Jwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W$ c" H- I, j% ]4 Z' P3 J
南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。
( ~' W* s* P3 @ p5 K; c! V
) N2 r% O* {9 \) h% `3 n公仔箱論壇
椰菜
www2.tvboxnow.com$ Q# L3 f* t7 O5 w5 P% _
www2.tvboxnow.com7 b$ Q1 V" c. d& i
椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。
www2.tvboxnow.com+ w7 D% |% h# R+ u1 P! N, [
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W$ c" H- I, j% ]4 Z' P3 J
www2.tvboxnow.com7 b$ Q1 V" c. d& i