標題:
[健康資訊]
改善宿便問題 地瓜山藥玉米奏效
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-11-21 11:12 AM
標題:
改善宿便問題 地瓜山藥玉米奏效
（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）
你有宿便的困擾嗎，小心長期下來恐使身體累積毒素；台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，當毒素殘留越多，超過身體排除功能負擔時，就會影響到健康，尤其當糞便產生後，若24小時內不能離開身體，就容易使腸道變成細菌滋生地。
www2.tvboxnow.com/ ?8 ]: X0 [& b- y8 J
0 A8 ^/ j" t* l7 G* O" z, E7 xtvb now,tvbnow,bttvb
宿便產生毒素 影響新陳代謝
公仔箱論壇6 m! Q. c% t* J. L; D4 s& h! W
# V( L2 Y) f" p" s2 m0 ?2 M6 xwww2.tvboxnow.com
5 }* ]( D6 l" {( F" n: k
當宿便長期留在人體內，毒素就會被腸道重新吸收，這時會使新陳代謝變差；周宗翰醫師指出，隨著代謝能力變差，人體消除毒素的能力就會降低，導致沒有胃口等現象，若沒被清除的有毒物質滲透到血管等其他組織中，身體會開始不自主發燒，希望能靠體溫加快新陳代謝。
( X* D3 @) i6 O2 a @6 P/ F( ptvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com1 B) d, h# V7 e8 y: e' l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X* j9 l9 Q1 i4 t" w
用食物調整體質 清滌胃腸
l9 ~: q9 X, ]& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb& Y+ l. W# D I9 P6 l2 A1 k+ p9 Z
; h& b. \8 q) ^* B L" n3 t2 g
周宗翰醫師表示，想要排出宿便，平時可多吃地瓜、山藥、玉米，減少攝取精緻類澱粉，幫助調節腸胃環境，增加免疫功能，也可食用具有膠質的海帶和紫菜，幫助排出體內放射性毒物，另外幫助降低膽固醇的黑木耳，也有清滌胃腸的功能。
tvb now,tvbnow,bttvb& d6 ~ r- W4 K; Q
tvb now,tvbnow,bttvb; I5 H# q6 f7 F. n+ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S* _- x7 A& U: A ?! v* `0 \
碰上慢性便秘問題，民眾千萬不要使用緩瀉劑解決，因緩瀉劑會刺激腸子排出刺激物質，長期使用會使腸胃道蠕動功能變弱；周宗翰提醒，除了改善平時生活習慣外，若症狀持續未好轉，應盡快就醫檢查，才能避免影響健康。
% X' F' i/ Z: w5 ~: z# Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
