標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯


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食材
9 M7 q9 E/ j. F' M( {' w5 R: I8 n蛋.....2顆
9 `3 l, z6 c( f  {# }www2.tvboxnow.com蔥段.....適量
2 e# m6 t1 `  E, m  ~tvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb( e. b( n' Z- K7 |- X% |: u  U
蒜末.....適量
' r2 {7 e8 o3 X# u公仔箱論壇醬油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb0 i) ]& t& H# ?
米酒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb  Z8 y$ h, Z, \+ f
四季豆.....適量
2 Y: O9 q8 P: o% @; k5 C  R雪花牛肉片.....適量
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作法tvb now,tvbnow,bttvb4 g0 [- a  g/ e" V3 D: M
1. 將牛肉用少許的米酒醃過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g# Q# A- X0 O8 ]
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2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用tvb now,tvbnow,bttvb, e" s3 J; ?- f* G3 |0 k
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3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋tvb now,tvbnow,bttvb5 n0 T1 R' X  Q) p$ {) g
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用雞油炒更香5 H6 w/ ^3 B6 A) o

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