標題:
[中式食譜]
四季豆牛肉炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:07 AM
標題:
四季豆牛肉炒飯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z# B7 C3 P6 E
$ g" l) |: f) m7 n6 Stvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇3 b+ {" e" Y$ P: s$ z' c
www2.tvboxnow.com+ ]( D# ?- X9 R! n0 @; o
食材
, Q1 `. s+ ]* a0 g3 [$ Cwww2.tvboxnow.com
蛋.....2顆
. r; s3 Z5 s; A6 x% u
蔥段.....適量
" N0 s/ Z+ L2 S' o: ~- O公仔箱論壇
蔥花.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb% _: e$ |6 m% o O, E* i
蒜末.....適量
& b. N; z8 M" i! I# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醬油.....適量
' H# C. R& Y! N `1 X+ etvb now,tvbnow,bttvb
米酒.....適量
/ _! q& E# J. q( @. E
四季豆.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q8 F( e- M8 Q, E
雪花牛肉片.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb+ |: M( i7 P p0 V( ^0 h3 v4 q
公仔箱論壇1 o* ~1 q* `3 p
www2.tvboxnow.com2 }, h m3 }& {( ~! y
作法
" J* F$ B, |1 V* v- q0 \" L
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
- i( V# i1 R$ t6 fwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇! h5 j; T% f) S' w1 J- _
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
) k5 U# X& u4 Z( |
: y6 j9 Y5 Z3 _. H% K/ j公仔箱論壇
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
! ?% \2 O& @0 o/ D2 A& U8 r公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A% r/ Y8 Q: z( _9 r
8 r8 h# z# S3 B. o. y8 J+ x0 b公仔箱論壇
Tips
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e/ K) j0 L* W0 T3 z% u
用雞油炒更香
公仔箱論壇* o2 I; I6 H8 @/ L
. G8 P7 F- L& t" q' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j7 Z5 C) l& v5 E0 c0 Q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
