標題:
[中式食譜]
青椒肉片炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:08 AM
標題:
青椒肉片炒飯
$ u; l0 {) h# x8 E. L+ |www2.tvboxnow.com
0 C! R9 W. m& r* a* c% {- o
1 Q3 G- E3 ?5 W, T
, `" ? ~ E0 a5 T E" c# Vtvb now,tvbnow,bttvb
食材
tvb now,tvbnow,bttvb w' D l" b% E1 I! \
蛋.....3顆
" U$ e4 t% b5 S9 W% N
青椒.....1顆
8 ~5 {, A6 [/ m: {公仔箱論壇
白飯.....4碗
& N( ^' e" t" S5 T: l3 `; M
烤肉醬.....1匙
5 y! n* |7 D9 G( `$ I# x) K- U, i
梅花肉片.....200g
7 J/ ?; V T+ v9 x4 P+ m [
黑胡椒粒.....適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S N2 @4 m" e4 q* P e% i5 Y6 {
A6 L( F- Y3 }" }- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i& l# B1 r3 i d. _ m, x- @
作法
0 o1 L; A6 q9 o5 a2 [
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
& Q9 q) `' X$ |5 q5 _' F3 g" Dtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ o3 _7 C6 h' @7 O" p
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
4 t: O4 }. M- P6 q+ d
! Z; k) E1 M/ n3 Q5 I* a2 A, {7 Jwww2.tvboxnow.com
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
www2.tvboxnow.com, ~, G) M ?) Y3 `
9 {# [: ] r2 n: M8 F公仔箱論壇
4. 加入白飯拌炒均勻
: q$ J1 e$ ?( z& r
www2.tvboxnow.com) I6 z+ r' R6 U$ N2 g& T" Y
5. 最後放入青椒.拌勻即可
% j8 H4 b) L6 t0 q% T- o8 }6 I0 G9 X公仔箱論壇
( ]: T' M+ R$ q
tvb now,tvbnow,bttvb% C4 y7 g( L0 \5 x( l2 I& T/ v
Tips
8 o/ l8 z7 K9 i, Z+ k2 q- vwww2.tvboxnow.com
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
- I E) h' J/ W3 z( G
\8 w" c. a5 }" L3 i' i
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
tvb now,tvbnow,bttvb- K: _2 P7 N6 m
4 ^- @" m, J/ D8 s+ ewww2.tvboxnow.com
作者:
no4son
時間:
2015-11-22 08:15 PM
我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
0 C! R9 W. m& r* a* c% {- o