標題:
[中式食譜]
青椒肉片炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:08 AM
標題:
青椒肉片炒飯
公仔箱論壇 O9 u. W3 a, u- e
( I7 v$ ], R5 o: b5 N+ Lwww2.tvboxnow.com
1 Y$ |, J5 h8 V( K% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇, n- r6 R; a9 N7 V1 A9 b
食材
* J) a1 N/ C8 e P( ^4 |2 o$ L
蛋.....3顆
( ~3 H, j3 w- C4 f
青椒.....1顆
$ U8 x0 j% ~7 B6 D6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白飯.....4碗
2 S$ i! G) H% F' E; I" I
烤肉醬.....1匙
' ]3 b: I# _! I& }5 f7 E1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
梅花肉片.....200g
tvb now,tvbnow,bttvb- B) D* i' _5 u, ]4 j
黑胡椒粒.....適量
! {( u: Z8 D& P- d& x# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y, G( s( M4 a5 Y! W# Q5 Z2 p
- ^0 ?# r/ p- h( O1 S+ m" Q
作法
$ l/ \; ~# Z/ R+ i W) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
* `8 w+ |# I3 S q+ Ewww2.tvboxnow.com
5 \. O. r1 V& P+ z! @1 c+ j0 H# S- ]! t公仔箱論壇
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
. x' F, J5 I3 C' m o; bwww2.tvboxnow.com
9 J+ d+ s( {* j( H* U' G* u
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
- m: {" J7 n2 _: r% m. I8 ^tvb now,tvbnow,bttvb
3 D: S& E2 Q. N+ ]# M$ C3 n# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 加入白飯拌炒均勻
$ K2 }. g5 E" g# d# Jwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com4 L4 g7 \, ~0 I9 ?
5. 最後放入青椒.拌勻即可
- {' ]' g! |2 Qwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇1 M! q/ m7 {9 _3 g c; o
9 [' Q% J( o1 U/ ^$ q/ [
Tips
公仔箱論壇# W) [8 G9 \0 n. p2 M4 T+ j
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
# {( g+ P, k# j1 B7 Stvb now,tvbnow,bttvb
" @9 R: p) K9 W( p7 I- b
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
: m/ l( e8 A4 G n/ V4 P6 r$ f
0 s- G/ u: y, M* I: J
作者:
no4son
時間:
2015-11-22 08:15 PM
我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
