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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯

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食材% c# ^% j- z8 O2 j. C6 f" c
蛋.....3顆
. [* O/ ^& Y" K$ p公仔箱論壇青椒.....1顆
8 j  R6 V7 b5 v8 p5 v& Z; L" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....4碗公仔箱論壇' n9 `  {6 A) i( r  W6 C
烤肉醬.....1匙
+ L' \8 t8 y7 o  w1 G  V梅花肉片.....200gtvb now,tvbnow,bttvb9 I  M3 e! ^1 N6 a, W
黑胡椒粒.....適量公仔箱論壇4 J$ z( B1 S1 K: n0 ?8 F

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6 z1 s. I9 n3 k" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
% p" @! Z+ ~6 U- E6 p' s- J1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用3 V+ l4 y( p( ?* f. z+ [3 h! G
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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" a1 A4 _4 ]+ y3 O& j$ R/ W3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb% ]  h% q$ g# \

+ B9 P7 U$ U: z4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇* g5 u4 p, ?( ]+ x) w" {6 e
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TipsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _  S7 {* C4 n! P8 |4 H( {
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整2 K5 {  x& ]- e; [. h; u0 t& E, j
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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