標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

---

作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w: z: L) @3 h$ H
          10  隻雞蛋
* R" n. s8 i) F           1  個番茄
* M2 z9 s5 S1 @9 ^/ ?6 g( m          1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb+ {$ B( N( `) a* F7 ?/ q& F; F3 S
          1/2 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb! K6 H1 ~3 j& R& V5 r
           1  個奇異果
5 i4 W  ~9 I4 U3 d- Vwww2.tvboxnow.com          牛油及甘筍各少許
  V, Y0 f' n( D6 x) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y! z: ^5 h  N/ ?( }+ y
調味料 :  1/3 茶匙鹽公仔箱論壇' ~3 h3 d; d' U) g8 @5 I
          1/4 茶匙糖www2.tvboxnow.com% ]' V/ M. l2 r+ [: J& i6 `
           胡椒粉少許www2.tvboxnow.com8 u: c) W4 ~3 E+ D0 i" p
公仔箱論壇. H) f5 ~$ }( }1 v3 Q0 C7 R( T3 l
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。公仔箱論壇! e1 S# q; A3 `( x% T0 F0 T
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
; K' X$ ^+ i1 E# P. [4 U1 f! n          (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb( V% j1 f% B5 g
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒5 A. U) j9 s% B0 ^# q6 \
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb$ y, R6 b/ H' h! K
              料。
, Y! e1 l& j' S. ~& }+ Y          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形www2.tvboxnow.com- s: o; c, F2 D$ D( X" q+ p% `
              式煎至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb) J( n7 r* p! I" m2 X- y
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
8 O+ B8 z8 x; r: W" ytvb now,tvbnow,bttvb          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟www2.tvboxnow.com2 @9 @8 u7 @0 S- ?7 Q/ U5 z
              即成。
7 S" j7 g- U3 Z: c" B$ Etvb now,tvbnow,bttvb

---

作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

---

作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0