標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

---

作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
% s) l9 F5 u/ d$ F. u公仔箱論壇          10  隻雞蛋
+ T: L5 E8 r) c5 {- `6 p公仔箱論壇           1  個番茄
! {+ ~7 a+ Y- y$ r          1/2 個青瓜3 }1 u7 l- w: q/ T: n" p- Y* C
          1/2 個洋荵  Y! z% C: N9 K, x
           1  個奇異果www2.tvboxnow.com# R7 f& A0 h8 n" J! H
          牛油及甘筍各少許
9 w9 E% z2 w" Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J7 `: h- q: }7 Q1 k" n
調味料 :  1/3 茶匙鹽公仔箱論壇* O' n3 N1 T$ u. |# {" I
          1/4 茶匙糖
  y# ]  H$ B$ A           胡椒粉少許
4 y* L) R/ }5 r& X* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t; a2 _3 K4 ~9 X( v9 T- Q3 _2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G% V! e/ B" G4 j8 U
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
5 V' j4 e  R' \9 A/ g          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
& E# i+ |. O, C% t& ^          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q" D3 @6 P( W8 ?6 L  n
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb8 l/ A* \* i. c! F' z3 j
              料。5 ~1 G/ R9 V; c/ J9 _
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
+ g0 ^0 h, q0 t! V9 [( Stvb now,tvbnow,bttvb              式煎至半熟。( m; z) S# M' c5 {
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。www2.tvboxnow.com+ e/ }# r! U" S$ {4 e
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
$ z/ `" ?( \. \tvb now,tvbnow,bttvb              即成。www2.tvboxnow.com# E: q5 P" Q# @

---

作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

---

作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0