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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒


  k8 W$ K$ a/ F  J0 y6 Y4 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料( q2 @; i- q- D5 c6 V( u
香茅[剁碎].....1支
% }: R; f4 T1 Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜頭[剁碎].....2粒
2 E2 e  M* ~3 Y9 C$ K" Y7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克
# P. K5 Q( y4 N1 y+ V+ G" S牛柳[切粒].....200克
1 Z. Q$ G& A, y. x! r& Z2 swww2.tvboxnow.com番荽[剁碎].....2湯匙 公仔箱論壇( J0 D$ G2 ~6 N& \; t6 p% o
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 公仔箱論壇6 u0 m3 e0 P. d5 e0 L+ k
www2.tvboxnow.com% x8 w+ S; j  c( p: i! k, q
公仔箱論壇8 h% W! ^) ^* I1 H' _4 o
醃料% D, x- o* j' t; r1 v- e! O
粟粉.....1/2茶匙
% J3 o7 W, ~3 o; x5 x0 o6 h& Z純正芝麻油.....1茶匙0 n" x  X, F; m5 s. K/ I
舊庄特級蠔油.....1湯匙
: R1 W: @0 _5 X7 @; a1 i3 i3 g! F) N* s% C: D" k# `
- D$ h5 u6 Q; Z# M: h9 x
芡汁
3 I5 z' ]  j8 H; Vwww2.tvboxnow.com水.....5湯匙& c2 M1 ^, P1 i1 m
粟粉.....1茶匙
' P/ k: T0 z3 c) c+ Ywww2.tvboxnow.com糖.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com! N6 Z' l1 A% Z
特鮮生抽.....1茶匙
4 ~" N7 h* g( X; @) t! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
: T0 {4 B! M2 J$ k( B' H+ y- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J, W$ ^6 D0 r9 l/ Wwww2.tvboxnow.com
4 _' C9 Q) p, u, I7 W  z: G' _  a( P/ \www2.tvboxnow.com程序www2.tvboxnow.com3 l9 O, f3 X0 b; b# K, v1 `7 Z- R
1. 牛肉與醃料拌勻。+ W4 W0 ?: E- g6 n" p9 U

, F: K0 @0 G, r2 r3 m. o. O- h7 L公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
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  n0 [. ]% v4 w# C5 _7 R4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。
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