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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒


3 n( N3 u: \" @- Z6 Uwww2.tvboxnow.com材料公仔箱論壇* @& _' L7 c- S4 M) j
香茅[剁碎].....1支
/ M: M: a- r- o+ A3 W! ^( ^5 Y( cwww2.tvboxnow.com蒜頭[剁碎].....2粒公仔箱論壇" N1 ^! ~; a; G+ p7 W; H
南瓜[切粒].....300克 公仔箱論壇6 Y  P5 {# n1 d5 ?
牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇$ H/ v7 a! _5 `' v
番荽[剁碎].....2湯匙 9 ]! C* ^; r& ^' D/ p3 B0 F
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 : {: m& k5 Z  z) I4 _6 K( f$ x, K

* t! R' ?$ F0 c) M) O0 h1 T
5 H: a7 G. @5 R9 z- K8 wwww2.tvboxnow.com醃料
! r1 h# A/ G1 v* o3 C$ pwww2.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com3 A1 c, {/ }+ ]! H: }1 ?
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇+ F( M) P+ r3 o" o/ ~' C
舊庄特級蠔油.....1湯匙1 ?9 p  Z5 D) h2 O! O, R$ h

3 \/ M3 q; \3 V0 Y3 T8 I" Q3 G* I% E6 B0 i
芡汁
  E/ K! E( V( P水.....5湯匙
3 j7 W  {' @, B3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e% i5 z6 ?2 F1 q2 k9 N5 {
糖.....1/2茶匙
5 h, u& N. S7 E$ {' G, h特鮮生抽.....1茶匙
5 H2 u2 W5 ?  ^, M. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
9 X# D4 j. `  z* w公仔箱論壇
1 ~- j) }. f' ltvb now,tvbnow,bttvb
9 S' T: q! B+ @: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
. K3 m9 g) W! u8 q% b1. 牛肉與醃料拌勻。
: v4 p* X. C) V0 T4 ]. z, u
( v" ^9 l, r3 b  }& \9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
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- @: S; Q- b/ J: h* g: S0 ]3 W公仔箱論壇3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。公仔箱論壇4 R/ b0 ~1 B% }: X5 H% g. I& S
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4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F+ j. s8 J) U- |
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