標題:
[中式食譜]
香茅南瓜牛柳粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-26 04:59 AM
標題:
香茅南瓜牛柳粒
! T* M8 L6 N' A, m: Ctvb now,tvbnow,bttvb
材料
- N$ W) ]# s4 mwww2.tvboxnow.com
香茅[剁碎].....1支
& X. y* U0 A+ F2 a6 e+ g& Q
蒜頭[剁碎].....2粒
8 z6 C1 W' X k' R' Z. Kwww2.tvboxnow.com
南瓜[切粒].....300克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n- s; y- z7 m
牛柳[切粒].....200克
公仔箱論壇0 E6 D0 V$ m# i$ `5 d# {/ I4 s
番荽[剁碎].....2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb4 P# ?) o, i, E1 s
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
, D9 I& v! U. { T/ {# V
! q# Y+ N" U- C8 G4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 S2 [6 @ O, c0 j0 n/ q
醃料
' F6 J; F6 W; g) H' o
粟粉.....1/2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n* A; L: O& ^5 e" K: O
純正芝麻油.....1茶匙
# M" x1 d q. b! N" p, L6 v
舊庄特級蠔油.....1湯匙
公仔箱論壇+ P {$ v( E$ @8 p
6 e. x9 a: e& @8 p- q; v- S公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q4 g! V' b' V" E2 s
芡汁
公仔箱論壇) V0 A6 c0 f# t. @
水.....5湯匙
0 J/ h7 A1 U9 e& d$ _9 U9 {
粟粉.....1茶匙
( m; ~* ]6 y" f! Q$ f6 l2 o
糖.....1/2茶匙
% o4 v& n9 t+ T0 r4 `% Z9 s' Q4 xtvb now,tvbnow,bttvb
特鮮生抽.....1茶匙
公仔箱論壇* a7 g5 U8 f- K* Q% h; K& [
舊庄特級蠔油.....2湯匙
0 j! p1 o) }% wtvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com, f& J0 ~# q# w* N" k
\8 {. t- }. A$ r, A0 s7 \6 Z1 D7 o! zwww2.tvboxnow.com
程序
- l1 ^+ |6 G5 K0 X7 W) ktvb now,tvbnow,bttvb
1. 牛肉與醃料拌勻。
) z: L) V$ `. @6 l; x0 S
7 P+ A) b6 O9 H& a. utvb now,tvbnow,bttvb
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
+ m6 [& z. _ N3 b0 P, x! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇: S7 D7 K5 d0 X# D$ N
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
2 G* v5 j+ e% y+ r/ Iwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com, v+ X& s8 U" d+ t
4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
tvb now,tvbnow,bttvb+ L* i/ ^$ ^4 k* E0 b* p8 O) d
y: u5 z* {* a5 |. O公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
