標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-11-29 05:56 PM     標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。tvb now,tvbnow,bttvb" N, }" A" t! ?5 ]' }: C
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。公仔箱論壇8 \: _: A6 o2 l- [" e" x' ^$ C$ {
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：4 }: n  A: J( s8 Q  u9 h
紗布茶包袋) u  |2 \: C6 l" u1 [
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。公仔箱論壇6 L, o* s: i8 G5 v' T. j0 I1 F
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
' {! [7 o" |! g) dtvb now,tvbnow,bttvb有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。tvb now,tvbnow,bttvb! h, }2 a  V4 B0 [( y! x: r
市售茶包袋
* x1 o! o; S( K- e5 h公仔箱論壇市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
$ v& F, m7 {. c- {4 s- M市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。1 g) O- y$ n: y3 ^; ]
紙茶包公仔箱論壇4 s  x/ ]# A5 I
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
5 |! q  o- P3 M8 \7 L- F. w) `公仔箱論壇紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R$ A9 I: E" \) ?) N4 D  F4 \  D  j
【養腎專用茶包】www2.tvboxnow.com( Q- B9 i$ v' ^

, a2 ^9 j! c9 E% X) Q公仔箱論壇鹿茸枸杞茶
1 \) ~8 p( H/ p+ ?, \tvb now,tvbnow,bttvb材料：鹿茸3克，枸杞子5克
1 ^: m- U/ P9 v4 T5 C; D公仔箱論壇補腎陽，益精血，強筋骨。
" z; w: |- g$ B4 U公仔箱論壇菟絲子茶
9 m' \, e- J3 D5 p5 H' U5 z! f& X, xtvb now,tvbnow,bttvb材料：菟絲子10克，黑糖適量
9 a" y1 s5 u5 o- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
, l1 {5 J% ]% t. Awww2.tvboxnow.com益腎固精茶
9 g6 G% L* f6 pwww2.tvboxnow.com材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 ! v, [4 c9 @2 |% ^$ A5 H, x0 j
益腎固精。
0 ~9 |! y  w3 ^& A# u/ Qtvb now,tvbnow,bttvb仙靈木瓜茶www2.tvboxnow.com* M: j8 S' g0 y% F& f) K( m8 d
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 公仔箱論壇4 \! W% a' j9 C& I$ W& @
適用於冬季手腳冰涼。' T/ R8 B: e+ g2 b4 D0 a
芝麻花椒茶
( r3 P( j+ S2 t+ Y" @7 }材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
% ^- I' ?5 f9 C: R6 v) D1 H! ^益精悅顏，保元固腎。
: p4 c; @: p# X1 N8 b. ^  V# ]/ Mtvb now,tvbnow,bttvb芝麻養血茶
% X+ d, q  p/ a* Z( J3 n公仔箱論壇材料：黑芝麻6克，茶葉3克
$ `% E5 P# g1 E6 N. Ttvb now,tvbnow,bttvb滋補肝腎，養血潤肺。
* b/ n" G9 z2 _" F1 P" m芝麻鹽茶
# U8 X- B+ `6 C- v' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
- ]8 n4 l! K4 |+ w/ ]2 ~' A1 P通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
2 k$ G$ n0 P2 s山藥白糖茶www2.tvboxnow.com+ A* Z- N6 o. O5 o/ ?$ ]4 {- O4 v$ G
材料：山藥10克，白糖5克 % v* L. E" B3 ~$ b( S! d) U  L
潤肺補脾，益腎固腸。& T5 j" ]- n3 l- m  S! N; E2 G3 i# p
山藥枸杞茶
1 M3 E5 l1 s2 e0 I' F; l0 E公仔箱論壇山藥20克，枸杞子10克
, l* d3 L5 M7 [' n& t, B- s) i$ S8 Q8 Ywww2.tvboxnow.com養陰滋腎，腎陽不足。/ G7 b8 V# }; C) o6 U3 Z" Q1 K) G
【養肝專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e0 i( r! b0 @1 E6 C) Q2 `0 q
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陳皮柚子蜂蜜茶
; k" x$ B. m3 @7 U. X公仔箱論壇材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 公仔箱論壇3 x5 r5 S* d+ a: @
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。公仔箱論壇& ]2 h& L# l4 B! u0 \
李子綠茶www2.tvboxnow.com- z) l4 i: E+ f& `2 F5 k6 R  X1 X
材料：李子1個剖開，綠茶5克 www2.tvboxnow.com1 D0 f* Y3 G# G6 F* a% K" X) g
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
$ n' Z# f% M6 M$ fwww2.tvboxnow.com冬瓜皮薑茶
2 u- p4 ^# q: B- g. R  f% v8 t3 F  {0 `+ ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
- m' N; X4 m4 `$ g) J公仔箱論壇生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。: Z- ~7 w" m3 ]5 }
桑椹枸杞冰糖茶  u1 a+ P2 p/ b7 P& e' k% u: M
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
  i' d* b" p5 E9 C6 Q! |2 `2 k滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
0 ?4 t1 W; E8 [, y4 s" Ttvb now,tvbnow,bttvb玫瑰麥芽茶公仔箱論壇5 ~0 ~* e# U. D/ `' F$ E
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 tvb now,tvbnow,bttvb2 m: d8 A- Z/ S3 y6 |" x
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^0 `) {+ J! b: E& d
陳皮山藥茶
7 U) K. c: ^% P6 A& y/ f( q1 D; f% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，淮山6克
. P- ], O: i" y" V4 x適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。www2.tvboxnow.com  a3 ]3 F! v3 t# @) X+ V
大黃生薑茶% h% X+ f( J7 P
材料：大黃5克，生薑2片
. `$ G3 z, D- \$ m清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

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