標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-11-29 05:56 PM     標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
3 L; _7 D( T7 S  v7 C自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。8 m: R( F& z5 E2 J% p1 q9 q
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
8 L' X- ?) Y1 F9 r  F公仔箱論壇紗布茶包袋
. I3 z  j! V6 q, |+ l可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
+ c1 \4 o6 e8 R2 f/ c; `: V製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。tvb now,tvbnow,bttvb. n2 p7 o0 Q* I( h3 r. p  o+ m
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。tvb now,tvbnow,bttvb5 J6 @( i( H; S4 W' W/ X& R& _5 F
市售茶包袋
0 q* z- [4 F) C2 i6 _2 A6 w% mwww2.tvboxnow.com市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。公仔箱論壇8 Y1 [; ]5 a3 F( c! j+ ^
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。tvb now,tvbnow,bttvb" w9 ?& o; u" x# }) f
紙茶包
: f1 M8 `3 J( [0 `, r! Y  [公仔箱論壇選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。www2.tvboxnow.com$ p6 X. {# r2 h' C+ v4 C
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
8 g$ L$ a- ?) i! J) \5 w# l" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養腎專用茶包】
8 L0 i: f) ~$ ^( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ]9 K. y5 k3 _# o, a- }公仔箱論壇鹿茸枸杞茶公仔箱論壇6 T; m2 x! f3 P* D8 F, m
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
: l3 F' \0 C# C& f- y9 c公仔箱論壇補腎陽，益精血，強筋骨。
: |7 M& x5 m# _/ X3 l7 w公仔箱論壇菟絲子茶2 \: m7 h6 F- [
材料：菟絲子10克，黑糖適量 www2.tvboxnow.com4 h7 D; ]. V! R1 o/ Y6 S& z
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
! c$ U# L6 J' \% H/ h: z公仔箱論壇益腎固精茶公仔箱論壇1 A7 _8 Y" k4 r. v
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 ( e8 f" D9 e$ P, q! r( X! R$ M
益腎固精。www2.tvboxnow.com1 I1 d4 [& D1 L- G7 G; h' `
仙靈木瓜茶
: P6 S# j+ _0 ~5 N7 O材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
3 R* {) p( C1 ltvb now,tvbnow,bttvb適用於冬季手腳冰涼。
3 Y3 N- d. L$ j4 b# C芝麻花椒茶www2.tvboxnow.com# \. f" C) [) V4 G
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?2 x1 k' |! }& P: R) d
益精悅顏，保元固腎。# N$ k. m& B, V% q: Y; Q( \8 _
芝麻養血茶; f% m4 w+ v5 p2 Y
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 * m/ Q% ^' Z& S/ M
滋補肝腎，養血潤肺。www2.tvboxnow.com/ |% d5 }6 ~3 Y+ q
芝麻鹽茶公仔箱論壇* A5 R" m% E+ L7 q9 H/ ~
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
( _/ _+ P0 h0 V9 h9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
2 H" |) S3 x( p' f1 W5 }山藥白糖茶www2.tvboxnow.com3 z$ ?/ D0 v9 f5 o& A; t5 X
材料：山藥10克，白糖5克
; z4 E  b* h5 c6 `+ Q# t6 g. t公仔箱論壇潤肺補脾，益腎固腸。
  v  Y5 T$ _2 a+ G1 i8 D4 k6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥枸杞茶www2.tvboxnow.com% ]8 |8 P7 [- C. R! }
山藥20克，枸杞子10克 公仔箱論壇% W; D. j% i& n3 ?: T
養陰滋腎，腎陽不足。
! @; k) K, B3 ^# uwww2.tvboxnow.com【養肝專用茶包】
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6 Z4 i, E# P+ O5 f" F/ O陳皮柚子蜂蜜茶www2.tvboxnow.com" I9 u4 i! S0 h7 B+ R% U$ u+ B
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
$ x8 S. }/ j$ V" \/ p, i% Y補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k9 H/ X$ z* w8 W9 u4 E- o9 L
李子綠茶8 b8 ~+ x) @* f, x5 @0 o
材料：李子1個剖開，綠茶5克 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?# C3 y$ N* W$ ~7 N- ~
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
- ?. f% L- {+ N" e1 j冬瓜皮薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r6 S  f3 C0 N. y. s! t
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 公仔箱論壇, [1 f7 B1 b) h% \
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。tvb now,tvbnow,bttvb- J+ J$ u; Q7 D4 Z( j) @
桑椹枸杞冰糖茶tvb now,tvbnow,bttvb7 h# t8 ^: i+ N8 M3 ^  e+ d7 m
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
# M. H3 L& {! @滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。0 W7 y1 j5 N* E+ k% `
玫瑰麥芽茶
+ B+ E3 B* y/ \+ n) G0 r& k公仔箱論壇材料：玫瑰花3克，麥芽5克 " X3 C; i. m' R! r8 \* w" }
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。4 F* T" V  u1 c
陳皮山藥茶www2.tvboxnow.com* @" a: T7 G0 n. E9 R
材料：陳皮5克，淮山6克
& V$ c, V2 A) Y! @, X5 D; x4 zwww2.tvboxnow.com適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。( A4 u# o. I  M
大黃生薑茶% B9 l/ }- D, q! V8 ]
材料：大黃5克，生薑2片 公仔箱論壇; I) @9 z0 k! l/ x4 U
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

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