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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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0 @, J: a, R( ttvb now,tvbnow,bttvb: a) ], A  X& C6 U0 a8 v% d2 l6 r

/ g* F5 A3 E  j8 K' swww2.tvboxnow.com材料
' l5 I+ q+ W% E, ]: J雞胸肉.....1副公仔箱論壇! F; W; T2 j( [' }/ h6 N
長鐵串.....3支公仔箱論壇4 j# _  s2 M& V2 C. [+ J* v$ d1 L
1 L4 e; c( o$ u
8 d/ O3 S+ t0 \% S1 h1 v
調味料
( K4 I; p/ n$ l& B水.....1/2杯
, t! ]- ^7 |% z/ j/ dwww2.tvboxnow.com紅糖.....1大匙
5 ?$ ], |  z% t- S/ C7 dtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; h  _% B2 R% _$ e" f: v
辣椒粉.....1小匙公仔箱論壇1 ^$ C% b2 v+ H" J
咖哩粉.....1大匙
& ^6 K2 ~! k, G& w4 H& w花生粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y7 i8 u6 Z9 p% E+ ^+ a$ _

7 e) ~* _8 P( S2 U) x; ^. r- L7 F( I! G  F0 Q3 D
醃料公仔箱論壇! q3 ^4 s- J$ e/ w
紅糖.....2大匙1 R5 p' O/ Z9 m. Y% Q+ ]4 ^" L
蠔油.....1大匙
( Y9 ]  C6 ]& x- @8 s2 C蒜末.....1大匙
" B3 A! a5 \. O5 Y  x  }tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
0 ]7 e- z! Y8 }3 A4 x9 {8 v7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B: L) k7 S' |% P) c

6 G& b% |6 L' f! K# K公仔箱論壇2 G% h- K& b7 ?0 E8 w5 r2 J$ e* S
作法3 b' a' x& _% }! D( N" A) ]0 q
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。7 x- Z; C& H  Y4 n

. f4 u8 r; j8 q7 S# ?( P% ~www2.tvboxnow.com2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 y% }: ]) K6 U# Z8 |

( ~9 @4 Q& H( Z6 x# h3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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7 _, d. s/ [+ G1 z$ b) g: \4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。公仔箱論壇& A5 s; ]8 t- S* z& v# e& @! a

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