標題:
[中式食譜]
串煎沙嗲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-30 05:17 AM
標題:
串煎沙嗲
) k m, T/ K" _+ \4 w/ Zwww2.tvboxnow.com
5 Q" Y0 w% u) n5 D- w# G
公仔箱論壇4 w0 k5 |' ?, x1 Y
- t5 `, F# g2 p1 A3 [
材料
www2.tvboxnow.com. Q K, n# K2 N) p K/ o
雞胸肉.....1副
% n4 l/ j% g2 a9 M公仔箱論壇
長鐵串.....3支
0 k1 v2 N1 e) X9 }$ Z
公仔箱論壇* s- {- g% b; G& i" J
; h8 z: F4 M7 M0 p( t" Xtvb now,tvbnow,bttvb
調味料
6 J; g; C6 L4 v1 E5 Y$ Ftvb now,tvbnow,bttvb
水.....1/2杯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D- u, l% {5 Z
紅糖.....1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb! x. Q, T# F% G( {: D
醬油.....1小匙
: z8 o3 K/ t/ s公仔箱論壇
辣椒粉.....1小匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p+ V/ A, o5 Z# u$ a) o. a, u
咖哩粉.....1大匙
+ r/ z! R4 F4 ]. O
花生粉.....1大匙
# u3 f4 ~0 G. L, @1 v公仔箱論壇
" M2 d1 N- i; Q! V/ k$ ]www2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb- D$ @( f! L3 g/ b9 q: A: K9 t
醃料
tvb now,tvbnow,bttvb- E% d2 c8 d2 U$ p6 @
紅糖.....2大匙
: F0 @3 e3 F8 d% R
蠔油.....1大匙
www2.tvboxnow.com; m0 \6 ^& ~6 [) \7 O
蒜末.....1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb6 U& H7 ^0 }1 J
胡椒粉.....少許
公仔箱論壇! z0 j3 L# n+ W0 `0 F2 V; ^
咖哩粉.....1/2大匙
tvb now,tvbnow,bttvb" w: `8 m, Q' [
H2 G% C6 s2 [ z. w& ^ N" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r0 |& G6 ]& E- m4 M y7 o" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法
8 |! M" T% O5 l; \0 m7 gtvb now,tvbnow,bttvb
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
: c: q! q1 `$ m# Y7 x公仔箱論壇
5 }. w6 P* k" a! b9 r* @6 p8 V, z
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
公仔箱論壇. ^4 f! C9 J1 I( l) p# p/ M
; ^2 _' q7 V9 N7 _. x7 ztvb now,tvbnow,bttvb
3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
公仔箱論壇9 H) x3 M* D3 Q
6 o. Q2 {# E2 A* `0 ntvb now,tvbnow,bttvb
4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
7 \6 z/ O) M; Q公仔箱論壇
1 s! }9 d2 ^7 T7 c5 r) c
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
