標題:
[中式食譜]
苦瓜炆花蟹
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作者:
nt1972
時間:
2015-11-30 12:20 PM
標題:
苦瓜炆花蟹
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材料
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花蟹.....600公克
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苦瓜.....300公克
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調味料
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樹子.....10公克
. ^9 U# x& D( c9 L. ?( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑片.....10公克
www2.tvboxnow.com6 }! r/ S- H1 D& u" v+ U2 z2 D
蒜片.....10公克
公仔箱論壇3 m A, ^$ C5 n5 T
米漿.....10公克
公仔箱論壇4 F- @: X7 b7 Z6 |9 v( j0 Z
砂糖..... 1/2小匙
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作法
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1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
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