標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯

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材料! K& i  a0 F( h& @1 L
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb! Q. X2 e' @6 X2 |" Z% K
茄子.....250克(切小塊)
% k; E( Y, ?# p( e( {1 i7 m9 itvb now,tvbnow,bttvb菠菜.....250克(切小塊)
) ]! L3 }: C2 ~. e0 W+ g1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花.....250克(切小塊)
2 Q5 c, T0 S  N. w, Y& E6 @番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
, K4 i5 t* @# I: @( d' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U: N, I. G$ P9 l7 M/ g  N
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調味料
. N) @6 J: _1 u) @( R7 Pwww2.tvboxnow.com海鮮醬.....1湯匙
$ k& G$ r$ O3 @  N# h- {7 l1 x公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u/ q( R" \- n0 e1 }4 O9 t" s1 P
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m' E1 O, U: P: s

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