標題: [健康資訊] 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-12-7 11:38 PM     標題: 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。& Q# {% `0 e8 q4 `! ?  P9 V
只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？tvb now,tvbnow,bttvb3 L- i6 n9 a% s
過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
9 i$ A! k8 v# u. n" V姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。
6 Y9 Q) c9 |& o6 ]6 A  [2 P0 F而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。www2.tvboxnow.com! h; t" D, ~# F' }3 v
防過敏不只避致敏原　調體質「扶正固本」好重要9 I! I% h* F$ e. @
因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。( `0 s, F1 d9 o
姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。tvb now,tvbnow,bttvb) U) M9 a: g  D2 ]( I& F8 A
過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d6 H. I" I' G, r4 @( L) i6 X
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。
9 `) o( Z7 Q5 d7 ^6 S7 w, O$ |www2.tvboxnow.com由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。  z$ i0 z- t3 j9 J0 |$ @
KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定tvb now,tvbnow,bttvb9 s. ?# g" O& P) x( Y
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。
: ?* P1 c8 d: l% O2 Y( s) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：www2.tvboxnow.com9 z. O  g2 ~3 ~1 ~3 R  n7 Z; n
曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
' J8 ]6 _6 _& {* @$ D% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】
. E  y5 m2 |  qwww2.tvboxnow.com★曲池穴
7 S0 j9 x1 g; U0 T  K" A5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。/ [- _, P, Q* n8 D
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
! X7 ~% Z1 }' G1 N% h; ?★合谷穴tvb now,tvbnow,bttvb+ w( ?2 e2 e& H
位置：手背第1到2掌骨間的中點處。
8 [, ]0 k( ?4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴www2.tvboxnow.com/ f  m: U( g& f* S0 ?# i$ S! W
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。
) t- K& x9 m* y) S6 U作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。* s3 f0 q3 W  n
★三陰交穴
  U, }: k& {1 ^% \, cwww2.tvboxnow.com位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。
- d+ g5 P5 v) p8 [; t- |www2.tvboxnow.com作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
% Q% j% I+ v8 v1 P' wwww2.tvboxnow.com按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。" }4 O" R; W: |2 w( n- N# w2 v
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】
* O9 ?; `4 M, H, ?: `公仔箱論壇★迎香穴
6 u: B; X* R- g位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
; \7 n8 o5 @* X公仔箱論壇作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。公仔箱論壇. o: Y0 m$ \% R6 A2 z) }+ H: e# c
★大椎穴www2.tvboxnow.com# P  y4 b/ t. Y6 H( N
位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
- E; j  @8 x" Z9 a! ]+ A作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
: @. B3 a5 N4 P! H1 _www2.tvboxnow.com★肺俞穴公仔箱論壇) q5 y+ U$ O4 R  ^7 T% ]
位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。
! i6 |2 r4 w( N, l2 K  h作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。
6 c" }& u, R$ e% r. k+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。
2 l# x& j9 N  F研究：軟棗獼猴桃萃取物　適度改善過敏
+ K# `) M9 X! @  ~除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。
0 d5 J' C" W+ h, S) e5 n公仔箱論壇根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。

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