標題: [生活小百科] 【上班時間過長 小心罹癌機率多3成！】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-16 12:08 PM     標題: 【上班時間過長 小心罹癌機率多3成！】


- N/ ?* {4 e; w, h( m& `tvb now,tvbnow,bttvb加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?tvb now,tvbnow,bttvb5 E$ j: y! v6 |, B' B/ N2 y5 j

* N4 F- h- u% v( p/ j# j/ h+ ~www2.tvboxnow.com因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><www2.tvboxnow.com% N- k+ G$ x) ^' Z) b& a! S6 x
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反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
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9 L7 ?- d+ K5 D$ |3 Q眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
4 n6 g& V) q6 r& e公仔箱論壇兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb7 e( c+ q# T" r$ k

, N" l: t" L% g5 Y, S公仔箱論壇應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。
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