標題:
[中式食譜]
生鱼炒蒜心
[打印本頁]
作者:
dd1d
時間:
2008-5-29 02:40 PM
標題:
生鱼炒蒜心
材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。
( Z/ r5 i$ C, H# N# ^ S0 q
做法：
2 {& c! y+ R! \. d+ `1 I# t% N
1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。
8 {. o0 o) I, S8 _" u1 z3 h
; b: m; z3 s% h y$ a* a5 Q+ T
2 y" q5 Y4 z; u& |+ b- H
D! t$ n, J A2 h9 otvb now,tvbnow,bttvb
6 p, D7 W7 F/ d0 ^: c! H$ s
- J* \# z# v8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com) n7 Q- y3 ^9 P+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U% Z* l; X5 p3 o( E7 Y; T5 [
# {7 d( P9 B# U# B$ t
/ h2 |6 Y a/ ~6 iwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇6 k) ^" Z, N. `% Y6 q! r
2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。
tvb now,tvbnow,bttvb- g* O; F6 {. i+ m' o# E$ d
" Q4 l% H) E' `; Q3 z; i' z5 e
9 e* {: q M1 a8 X/ C7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z5 Y- r, j+ I! ?* uwww2.tvboxnow.com
. D$ L; }4 g( x2 d( z! f* y: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。
% F7 ~; e0 z% m
' Y# h3 }9 Y- v公仔箱論壇
# Z$ n/ N0 D, N8 @. owww2.tvboxnow.com
4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！
* h1 O4 z) F; C& T! Rtvb now,tvbnow,bttvb
" B: W2 H8 j6 n# t% t. O
作者:
tonyyyf
時間:
2008-5-30 09:06 PM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
2 y" q5 Y4 z; u& |+ b- H
www2.tvboxnow.com) n7 Q- y3 ^9 P+ _
# {7 d( P9 B# U# B$ t
公仔箱論壇6 k) ^" Z, N. `% Y6 q! r
