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標題: [藥膳] 消水腫蕉香輕檸水 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-17 04:50 AM     標題: 消水腫蕉香輕檸水

食材
; K# ?- U. h6 ]% O公仔箱論壇水.....300ml公仔箱論壇, Y3 p8 W8 k/ I1 j) S
柳橙.....2/3個tvb now,tvbnow,bttvb+ R) @6 S' W3 y0 h9 ?6 L/ k& h
生薑.....1/3片1 w" G" q$ o. }$ E3 W4 J
檸檬薄片.....1片
0 |  |( L; }3 e" D! C! m  u; Vtvb now,tvbnow,bttvb香蕉(小).....1根公仔箱論壇3 q' |- p! b  x; h$ z4 H

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% Z: d0 v2 X5 \) u3 [做法tvb now,tvbnow,bttvb1 }8 `+ w4 J$ {0 Z+ O' F$ ~
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2 H% N0 G, T* u8 l/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完,想再泡一次!注入相同的水量並冷藏12 小時。
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' G( ^7 m) N! L3 A9 F) T9 W7 }www2.tvboxnow.com5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎,香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份,開中火仔細攪拌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `6 q; y+ e; O: }# ^) W. ^

: k$ B( h  {8 ]% O7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許,也可以添加少許紅胡椒,蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。9 m5 j1 z- P# Y+ M8 I& _
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌,灑上適量的起司粉及羅勒。
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! ~8 I: m- }; _: ~$ }. ?tvb now,tvbnow,bttvb功效
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★傍晚時腿部腫脹,可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧!生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽,飲用入喉之後,會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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