標題: [藥膳] 腐竹木耳湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-12-18 04:50 AM     標題: 腐竹木耳湯


/ \( S4 p' ^& }, V) H4 ^tvb now,tvbnow,bttvb食材
' `4 c' ]  P; a& Y+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....1支
1 _! U# a( k  H* Z% D* Y9 m$ n公仔箱論壇薑片.....3片
' s# |: C+ d$ n) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1匙
: w3 Q: c* L# n公仔箱論壇乾腐竹.....1條! Q. o% _. y3 }1 J5 l7 p
紅蘿蔔.....1/3條
# d9 l% F( |0 X; u0 Z7 _五花肉片.....50g
( @4 F# k9 B4 Q+ U6 G4 o$ d, `& B0 Awww2.tvboxnow.com乾木耳絲.....30g公仔箱論壇; a8 D: w! s2 h1 n  c
5 M4 }& U, B' q

9 D. f2 T% v6 J+ Ctvb now,tvbnow,bttvb調味; e% p$ d' r5 \
鹽.....適量) K* L4 s" F3 N, ]
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }' T0 p4 t3 Q
太白粉.....少許
5 M& q0 A1 V7 Q& ^+ M7 d) Dwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇4 Q, G! l, D8 x
: e2 l8 A/ D' o4 L' p5 P; \  J
做法www2.tvboxnow.com3 z  b1 `% \8 P1 f) j
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]2 Z8 z9 t( O- Z/ l: T
公仔箱論壇- K4 h" T. C, O
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!tvb now,tvbnow,bttvb0 o+ T1 a  g$ N0 ?
www2.tvboxnow.com- e1 F7 b: F; K; U/ m

, G& A6 P  N' b) dwww2.tvboxnow.comTipstvb now,tvbnow,bttvb4 |, d+ ^) C  e! Q
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
% ~- j0 S5 P& H$ [$ C% Mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( m( b' J$ n. z+ W& b" k: U

8 N% X6 d; j- z8 b, qwww2.tvboxnow.com功效
# ^' B- T* I" T2 T# p7 d& s4 ttvb now,tvbnow,bttvb可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
6 W+ C7 i( B# \- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @" n  i' R$ G, qwww2.tvboxnow.com

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0